脚痩せたい!!!()
こんにちは#Blueぃちご。でっす☆
突然ですが、!!私は脚痩せがしたいんです!!!!!((うるせぇ
理由はなんとなくとか言っておいて本当は好きな人のため()
なので、皆さんがやって実際に細くなった方法とかアドバイスがあればお願いしたいです、!!!!!(土下座) #Blueぃちご。さん(岩手・14さい)からの相談
とうこう日:2022年1月12日みんなの答え:12件
突然ですが、!!私は脚痩せがしたいんです!!!!!((うるせぇ
理由はなんとなくとか言っておいて本当は好きな人のため()
なので、皆さんがやって実際に細くなった方法とかアドバイスがあればお願いしたいです、!!!!!(土下座) #Blueぃちご。さん(岩手・14さい)からの相談
とうこう日:2022年1月12日みんなの答え:12件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
12件中 11 〜 12件を表示
-
答えます♪ こんにちは!ゆきなです!
#Blueぃちご。ちゃんこんにちは☆
私は体型維持の為に頑張ってます(`・ω・´)
私が実際やって細くなってやり方は…
・地獄の9分 脚痩せ&お腹痩せ(竹脇まりな)
・効果絶大の足パカソーラン節(なるねぇ)
・カエル足(〃)
・ふくらはぎマッサージ(〃)
・脚上げ5分〜8分
です!
『竹脇まりな』さんと『なるねえ』はおすすめ!
効果スゴいです♪
あと、『カエル足』は絶対やった方がいい!(`・ω・´)
股関節を回すことで代謝がUPして、生きてるだけで痩せます☆
『なるねえ』のカエル足がおすすめ♪
私もやってます☆
《意識すること・注意すること》
・無理はしない(自分ができる範囲で♪)
・無理に足を開かない
・太ももの筋肉を使うのを意識!(反動でやらない)
・腹筋意識(体を床にベターっと付ける感じをイメージしたら腹筋を意識しやすくなる)
・呼吸を忘れやすいけど呼吸は絶対忘れずに!
・ベッドなど柔らかい場所ではやらない(体が沈んで効果が得られにくくなる)
少しでもお役に立てたら嬉しいな(*´▽`*)
では♪じゃあね☆(*ゝω・*)ノ ゆきなさん(福岡・15さい)からの答え
とうこう日:2022年1月13日 -
ひなちゃんねるイイヨッ。 どもっ、ジブリ女子ですっ!!
私も足痩せやってます!!
ひなちゃんねるの、『1000万回再生された脚トレ動画リメイク版』っていうのがあって、それが効果的!
毎晩一回やってます。
あと、お菓子食べ過ぎないとか、野菜から食べるとか意識して過ごしたらいいですよ!
私は、1週間やって、1.5kg痩せましたっ!
お互い頑張りましょ!では! ジブリ女子さん(島根・14さい)からの答え
とうこう日:2022年1月13日
12件中 11 〜 12件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- スマホプロに物申す!!!07月22日
-
- 林間について!07月23日
-
- 吹奏楽部の人集まれー!07月23日
-
- 部活頑張りたいのに、、、07月22日
-
- 受験生つらい07月22日
-
- 体のことで悩みがあって・・・07月23日
-
- デブと言われる07月22日
-
- バスクラの音量07月22日
-
- にゃんこ大戦争のステージが攻略できない07月23日
-
- 転校する前の学校にいる好きな人から手紙が…!07月23日
-
- 髪型が変な気がする07月23日
-
- うつ病になる夢ってどういう意味??07月23日
-
- たまごっちユニについての質問です!07月23日
-
- 僕が、君に伝えたいこと。04月25日
-
- しばらく放置してたパソコンが充電できない07月22日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。