睡眠時間について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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人それぞれですが…… こんにちは！
あを。です(*｡･ω･)ﾉﾞ

ショートスリーパーやロングスリーパーなど色々あるので、
人それぞれとは言えますが、さすがに6時間は短いと思います。

11歳はこれから成長期に入っていくので、
睡眠時間は8時間以上が理想です。

ちなみに私は9時半に寝て6時に起きています。

それではまた (*-ω-)ノ☆ あを。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
そうでもないと思います そうでもないと思いますよ。自分は今12歳ですが、12時半から6時半くらいまでです。それに、11歳のときにはもっとにひどくて、1時とか2時から5時間か6時間位しか寝ていない時もありました。まあ流石に学校で寝落ちしかけて早く寝るようになりましたけど。 ゆさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
私は……… こんにちわー！エトワール☆だよ♪茉央蚊ちゃん同い年だね。私は中学受験受験を予定しているけれど、体力がないから、7時間30分ぐらいは取っているよー。生活に害がないのならいいけれど、12時30分に寝るのは身長が伸びなくなってしまって、注意！かも。これはあくまで私の考えだから、そのままでも大丈夫だと思う。じゃ、ヽ(´∀｀*)ﾉ=3=3ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ！ エトワール☆さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
寝る時間…。 こんにちは！かしはもち(´・ω・｀)です！！！

11歳でその時間か。。。6時間で生活に支障が無いんだったら大丈夫だとは思うけど…。何か事情があるんですよね？だったら仕方ないです。
ちなみに俺が寝る時間は遅くても
・11時(に寝付ける)
・7時(に布団から出る)
最低でも8時間は寝てるやw比べるとすごいな…
かしはもち(´・ω・｀)#俺っ娘さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
人それぞれだから大丈夫 こんにちは、はるちぃです♪

茉央蚊さんがその睡眠時間でも健康なら大丈夫だと思いますよ！
年齢的には少ないかも…？
私はロングスリーパーなので、毎日10時間以上寝てます。

またね♪* ＊はるちぃ＊さん（青森・15さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
無題！ こんちくわんこそば。ちびおまめでーーーす！

1番睡眠時間が短かったときは、2時に寝て7時に起きてました。なんか夢が怖くて眠れなかった時期です。

でも、今は9時半から10時の間に寝落ちします！
そして朝起きるのは6時半なので9時間~10時間デスね！((寝すぎ！！

名前の通りちびでおまめみたい(？って思ってくれていいです。)
なので早く寝るようにしてます！
バイバイ~！ ちびおまめさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
睡眠時間なくなっちゃうの分かる！ 同じく11歳の少女・亜輝(あき)です♪∩^ω^∩
本題
僕(女)も、時々そーなっちゃいます！てか毎日睡眠時間違うw(今日は７時間でした！)なんかね、僕夜型(？)で、勉強とか夜にやっちゃうタイプなんですよ。(笑)だから、ついつい寝るのが遅くなっちゃう…。
でももーちょっと寝た方がいいのは事実！！
一緒に頑張ろ？
んじゃぁね！ 亜輝(あき)#(ﾟ∀ﾟ)ｽｷﾅﾋﾄﾆｱｲﾀｲさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
※辛口注意 おはこんぴ(。・ω・。)りおです！

茉央蚊さんこんにちは♪

☆本題☆
１１歳で睡眠時間６時間は少ないですね。寝不足だし、あまり成長しないかもしれません。

ちなみに私は中１で、11:30までに寝て、7時に起きるって感じです。(７時間半以上)

睡眠時間は小中学生共に８時間くらいが理想かな。

もう少し寝る時刻を早くしてみるのはどうでしょうか。１１時までには寝るようにしましょう。

辛口気味になり、すみません…m(__)m

それでは(^_^)/~~ りお@歌い手大好き#スー女さん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
10時間くらい こんにちはです
わたしは、夜8時半に寝て、朝6時に起きます
４年生では普通だと思います
じゃっバイバイ ゆっきーちゃんさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日
ちょっと少ないかも・・ こんにちは。中１のななまめです。
小学生で６時間はちょっと少ないと思いますが、ゲームなどをして遊んでいるわけではないんですよね。私からのアドバイスなんですが、１日の時間を見つめ直してみてはどうでしょうか。
例えば、ご飯を食べる時間やお風呂の時間をを短くするなどです。
この時間削れるなと思ったら少しずつやってみてください！

睡眠時間がたくさん取れると頭がスッキリしますよ！！
ななまめさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月3日

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相談タイトル：「睡眠時間について」