メンタル強くする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自分だったら サイクリングとか、運動!走ったりすると気持ちいよ!自分も、夜に考え込んだりするけど、とにかく好きなこと考える!最近ではよく寝れるように腹筋毎日してるねー 戍羅さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月9日
Fight！ 嫌なことがあって切り替えられないこともたくさんあると思う。そんな時はおまじないみたいにたくさん切り替えスイッチを用意しておくの。うわー…ってなった時、深呼吸とか、嘘でもいいから一回口角あげてみるとか、めっちゃ笑ってみるとか。自分では気づかないかもしれないけど１％は絶対きいてるから！スイッチは何受回押しても壊れないですし、もしうまくいかなくても変えようと思った自分に「えらい」って言えばいいんじゃないですか？

私の辞書に「ひがみ」という言葉はないから。陰口言われても自分がされて嫌だったことはほかの人にしない。別に万人に好かれようなんて思わないしね。私を嫌ってる人にわざわざ歩み寄ろうなんて思わないから。まあ、こういうとこが余計に嫌われるんだけど。

私のモットーは「あの子も可愛い私も可愛い」だし、みんなかわいくてハッピーじゃん。むしろお互いを高めあえるって世界平和じゃん？

笑顔はどこの国でも全人類を明るくすることができる。だから今日嫌だったことは今日でおしまい！明日からもう一回頑張ろう！陰口なんてただの暇人がいうこと。気にしない！

って思うようにする。頑張って！応援してるよ！ 桜姫奈さん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2022年2月8日
病んでもいいと思うよ ウチもちょー病むよw
だってまさかの親からメンヘラって言われたし、塾の先生からもメンヘラとかいわれてて草（これガチ）
でもねえ推しがいることでいっっつも救われてる。
お布団に入ってその状態で暴飲暴食して、曲聴いて、配信とか動画とか見ながら泣いてるよ。あとは精神系サイトを見て存在について考える。
それでアホらしって思ったらいつも通りにしとけるよ。
みんな案外メンタル強いもんだよ。その強さをしっかり信じれるかじゃない？
長文失礼しました。
マロメロディ　さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月8日
ポジティブ思考！ 挨拶省略ろんです。

私は結構鋼ですメンタル！
例えば
・廊下で友達に声をかけた。挨拶も手を振られたりもしなかった
→気づかなかった？
急いでた？こっちが私
→ng無視された
何あいつムカつく

・私の身長ひっく！黒板に手が届かん！
→もしかしてこれって男子が見たら守ってあげたくなると言うや
つなのでは…？こっち私の考え
→ngチビだ‥絶対チビとか思われてる…

みたいな感じですかね？
これってポジティブっていうの‥か？まあよしとして、
ネガティブになるとメンタルも絶対脆くなるし、メンタルが脆くなるとネガティブになるから、ポジティブ思考になってください！
ゆっくりでいいです！

それでは！頑張ってください！ ろんさん（大分・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
力添えにはなりませんが… タイトルの通り、力添えにはなりませんが、私は、1年前にとてつもない宿題忘れで、周囲のみんなからめっちゃコソコソ陰口言われたんですけど、知らんぷりしたら、先生から「メンタル強いね（笑)」と言われました。 桜の花びらさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
メンタルを強くする方法 こんにちは
メンタルを強くするには運動が一番いいとおもいます。 からぴち推しさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
メンタル強くないけど こんばんは

わたしも元々メンタルが弱かったです
不登校でよく父に学校へ行きなさいって言われていました

でもあるひ
父にお前は弱虫か？といわれて
かっちーんって切れまして
それから父には負けたくない！！って思うようになり
向き合い続けた結果怖くなくなりました
でも少し怖いところはありますが
自分では気づいてません
でも母があずさはメンタル強くなったよねって言ってくれて
あの時逃げないでよかったなと思いました
あと5年の時もでした担任が大阪人で男でめちゃくちゃ怖かったけど
メンタルが強かったおかげで耐えられました
以上！！！！
ただポジティブに！ あずささん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
フルパワ一！？ まばたきせずにライトを見て泣きまくって泣きあきよう！ ＫａＺｕｎＧＯさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
メンタルを強くするには..... やっほー。ぽのりんだよっ♪

おとーふめんたるさんやっほー。

メンタルを強くする方法は
・自分の長所を探す
・なんでもポジティブに考える
・周りと比べない
がいいと思います。

あまりわからなくて( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ

ではっ！ ぽのりんq(≧▽≦q)　元ドラぽにょさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!私もお豆腐メンタル、、 こんちゃー目玉焼きだっよ！

おとーふめんたるさんこんにちは！

掲載おめでとうございます！

なんでもポジティブに考えるといいですよ！

後、泣きそうなことがあったらノートに書いて落ち着かせるのもいいよ！

↑言っとくけどお豆腐メンタルの私が言ってます。。

お疲れサマー♪ 目玉焼き(*ﾉω・*)☆彡＃調子乗ってるさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日

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相談タイトル：「メンタル強くする方法」