睡眠恐怖症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

睡眠恐怖症 睡眠恐怖症って知ってますか？
以上に当てはまる人は、睡眠恐怖症です。

寝ると、トラウマなど思い出したくないことを思い出してしまう。
寝るのが怖い。

私は、もうすぐで9歳になるんだけどお母さん毎日一緒に寝てます。
どうしたら、治るでしょう。 みきさん（東京・8さい）からの相談
とうこう日：2022年2月14日みんなの答え：3件

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音楽聞きながらねる。 はじめまして「アルト」と言います。
じっさいに私が毎日くらいやってることなんですが…
ぜひやっみてください！ アル卜さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月18日
ｗもうそろ9歳ならわかると思いますが僕たちは、精神科の医者ではありません。
ので、精神科に行くべきです。それよりもお母さんと話せる時間があるのならゆっくり話した方がいいのでは？ るい。さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月15日
えっそんなのあるの？ 初めて知りました（ありがとうございます）
私は寝る前によく思い出したくないことなどを思い出してしまいます。（睡眠恐怖症ではないと思いますが）
寝付けないときは寝床からいったん出る、寝床では眠ること以外はしない、眠気が来るまで寝床に向かわない、少し遅寝がいいらしいです
頑張って克服してみてください！
かのゆるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月15日

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