砂糖がやめられない（長文です。）
私は、ダイエットをしてました。砂糖を徹底的に抜くというダイエットです。 ずっとやってたら痩せてきました。そこで、自分へのご褒美にケーキを一つ食べたんです。そしたら、今までにない幸福感などが込み上げてきました。
そこから家にあるお菓子やアイスを両手一杯に抱えて自分の部屋に飛び込みました。無我夢中で口に放り込みました。お腹いっぱいになるまで食べ続けたら、満足になりました。
次の日。起きたとたんにお菓子やアイスなどの甘いものを取りたくなりました。もう、砂糖を直に食べました。普段は、学校に行く時間だけど気にせず食べ続けました。
それだけでは全く足りず、隠れて学校にお菓子を持っていきました。
休憩時間にトイレにこもって、チャイムが鳴るまで食べました。
友達にお菓子を持ってきていることを知られ、「ちょっと頂戴」といってお菓子に手を伸ばしました。私は怒りが込み上げてきました。
なぜ私のなのにあげなきゃいけないのか。許せませんでした。私は、怒鳴りました。今までにないくらいの大きな声で。友達は当然私から離れていきました。そのあとも、友達を気にせず、お菓子を口に放り込む。
帰ってからも、お菓子砂糖お菓子砂糖お菓子砂糖の繰り返し。止まりません。やめたいです。
どうすればいいですか。
ごまおはぎさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2022年2月14日みんなの答え：3件
そこから家にあるお菓子やアイスを両手一杯に抱えて自分の部屋に飛び込みました。無我夢中で口に放り込みました。お腹いっぱいになるまで食べ続けたら、満足になりました。
次の日。起きたとたんにお菓子やアイスなどの甘いものを取りたくなりました。もう、砂糖を直に食べました。普段は、学校に行く時間だけど気にせず食べ続けました。
それだけでは全く足りず、隠れて学校にお菓子を持っていきました。
休憩時間にトイレにこもって、チャイムが鳴るまで食べました。
友達にお菓子を持ってきていることを知られ、「ちょっと頂戴」といってお菓子に手を伸ばしました。私は怒りが込み上げてきました。
なぜ私のなのにあげなきゃいけないのか。許せませんでした。私は、怒鳴りました。今までにないくらいの大きな声で。友達は当然私から離れていきました。そのあとも、友達を気にせず、お菓子を口に放り込む。
帰ってからも、お菓子砂糖お菓子砂糖お菓子砂糖の繰り返し。止まりません。やめたいです。
どうすればいいですか。
ごまおはぎさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2022年2月14日みんなの答え：3件
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砂糖依存症では？ こんちゃー！ りあでーす。
【本題】
砂糖依存症じゃない？そうゆうの、テレビで見たことあるよ！
辞めたくてもやめられないってゆう…他の人にもなかなか分かってもらえないんだって。 ユーチューブで調べたらのってるよ！
早く治るといいね。
じゃあね〜！ りあさん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月16日 -
ｗ その調子でやってると友達失いますよ。貴方のあったことを見ている限りもうすでに引かれているので、明日友達に謝罪してまず許してもらうことが最優先ではないですか？ るい。さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月15日 -
梅干し 梅干しで我慢してみよう！(種もなめる)
アイさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月15日
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