最近授業中とても眠いんですがどうすればいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そうゆう時は・・・・・・・・ おはようございます・こんにちは・こんばんわ・ピンコマ様々です！！よろしく～～
「本題」
私もそうです！なので私は、夜、早く寝るようにしましいた。そしたら、全然眠たくなくなりました。なのでぜひ試してみてください！
では、また ピンコマ様々さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月17日
暖房が効きすぎていませんか？ ここまでに上がってきていない可能性で、自分が思い当たるのは「暖房の効かせすぎ」です。ここのところ暖かくなってきましたから、窓から日光が射し込むだけでけっこう暑くなります。もし今もまだ暖房を焚いているとしたら、その影響で眠くなっている可能性があります。

対策は簡単、外の新鮮な空気を吸ってください。もし可能なら、休み時間には窓を全開にして換気です。今ならちょうど「コロナ対策で換気」という大義名分も立ちますし(笑)

窓全開を提案して否決されたら、眠くなる10人くらいの人が休み時間には廊下やベランダに出て身体を涼しくする、というのが落としどころだと思います。

というわけで一度、試してみてください。 オトコオンナのサトミさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月6日
眠くならないコツ ノートをかわいくデコルといいよ 大吉さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月4日
答え初めまして。

私も授業中眠たくなって、集中できないことがありました。
私は、水稲の中身を紅茶にして、授業中眠くならないようにしています。

もし、紅茶が飲めるのであれば、水筒の中身を紅茶にするといいですよ。
紅茶に含まれる「カフェイン」が目を覚ましてくれますし、集中力の向上という効果もあります。

良かったら、試してみてください。 ジストさん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月4日
息を止めたり。。。？ 息を止めるといいみたいです！
ためしにやってみてはどうでしょうか？

あと、おすすめの方法ではないんですが、、
よくやってるのは、手とかをすこしつねったりですかね、

マスクをしているから息がしにくく、眠くなりやすいのかなと思ったりして、
ちょっとマスクをずらして、息を吸ったりもしてみたり、、、 ｔｐｐ☆さん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2022年3月2日
答え❗️ 先生の話しがつまらないか、ただ単に睡眠が足りないからでは？ 春さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月2日
何でも良いから手を上げる。 発表したら良いと思います。。。 みーさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月2日
ノートのとり方など 私は前まで授業で眠かったのですが先生の言っていることをちょっとしたことでもノートに書いてみたりイラストを入れて見やすくしたりすると少し楽しくなりました。
神ノートとも言われました。
でも本当に眠いときは私のクラスで寝てる人いるので寝ちゃってもいいのでは?(なんちゃって)
ぺったんこさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
最近からなら いつもならわかりませんが、
もし2月くらいからなら、花粉症の可能性もあります！
花粉症は人を眠くさせる効果もあったり、体をだるくしたり、睡眠に悪かったり…
先生の授業が悪いって言っても教科書内容は最低限やってるはずで、100点取れるくらい完璧なら問題集解くとか予習するとかすればヒマにはならないと思います！

花粉症も恐ろしいけど最近冬明けであったかくなり始めてるから気温の変化でも眠くなる……
恐ろしや恐ろしや…zzz ふさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
よく寝て、疲れを取って！ こんにちは(・∀・)

なるほど、分かります（笑）
ではでは、それならば…

・しっかり寝て、
自分を癒やしてあげる
・生活を見直す
・「眠れない」など、何か問題があるならば
親や医師に相談してみる etc...

こんな感じで、
たくさん方法があると思いますよー！

色々試してみてください！
ではー あさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日

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相談タイトル：「最近授業中とても眠いんですがどうすればいいですか？」