睡眠時間が超長い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

睡眠時間が超長い こんにちは
私は最近夜の8時から朝の7時まで寝ることがよくあります。そのせいで宿題ができずに怒られたりすることもあります。そして11時間も寝たのに授業中眠くなることもあります。なぜでしょうか。
あとどうしたらいいでしょうか。
ロソスさん（その他(海外)・13さい）からの相談
とうこう日：2022年3月5日みんなの答え：5件

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過眠症じゃない？ 寝ても寝ても眠たいなら過眠症だとおもいます
一回病院に行ってみた方がいいと思う おもちさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月12日
茉璃加さんと同じ意見！ こんにちはーなあやんです！
私も茉璃加さんと同じで､眠りが浅いんだと思います！
だから､寝る前にラジオ体操､ストレッチをするといいよ！ なあやんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月6日
病気の可能性も… 寝すぎの症状としてロングスリーパー、過眠症など様々な病気がありますが…誰か大人に相談してみては？
ないとは思いますがうつ病の可能性もあるそうです。
何か家庭や友達の事で悩んだりしていませんか？
あさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月6日
めっちゃ早寝じゃん！ 睡眠の質が悪いのかな?
寝るときにリラックスできる音楽をかけたり、寝る前にストレッチしたりするといいかも。
試しても無理だったらロングスリーパーだ！ ラテミルンさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月6日
眠りが浅いのかも？ こんにちは！@元々レトロな紅茶の茉璃加(まつりか)です♪*^ ^

ロソスさん、こんにちはっ♪

【本題へ】
多分、、眠りが浅いのかもしれませんね……

ロソスさん、夢をよく見ますか？
よく見るのであれば、多分眠りが浅いと思います。

深い眠りにするには寝る前にブルーライトなどを見ないことを意識して過ごしたら良いと思います！

では♪good luck☆ 茉璃加@Adoラヴ#汗汗隊さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月6日

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相談タイトル：「睡眠時間が超長い」