体調不良を言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体調不良を言えない 私は、低気圧で頭痛や吐き気が起こるし、立ちくらみやめまい、乗り物酔いもあるのに、体調が悪いことを人に言えません。
家族にも、友達にも、先生にも、言った時に心配されるのがなんか不快で、。家族が一番言いにくいです。
学校にいるときは、大体気圧による症状で、気づいてほしいけど気づかれたくないみたいな？自然に気づいてほしいんです。
頭痛がすることが遠回しにわかるような言動をしてみても効果なし。
ほんとにつらくても言い出せません。
どうすればいいですか？
「勇気を出して言って見て」のような回答はなるべくやめてくれるとうれしいです。 柚さん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2022年3月9日みんなの答え：5件

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お互い頑張ろう 私は9歳なので、年下なのに上から目線だったらほんとうにごめんなさい。わたしもよく体調を崩してしまう体質です。そして私も家族や友達、先生に言い出せないタイプです。恥ずかしがりやなので、ぜんぜん言えません。一番言いやすいのは友達だと思います。なので友達が近くにいる時に頭痛がしたら『あっ！頭痛だー。いやだな。最近頭痛が良くするんだー。どうすればいいのかなー。』というかんじでゆるーく言ってみたらどうでしょうか？あまりにもいいすぎたらダラダラしてると思われるので、言いすぎには注意なので気をつけてくださいね。ちなみにわたしもよく体調悪い時あります。とくに咳き込んでいる時あります。咳をずっとしてます。どうしても言えないようだったらこのキッズお悩み相談で調べてみるといいですよ。誰が言っているのはわかるわけではないけど皆が寄り添ってくれたりします。わたしもよく相談してます。同じ仲間ですよ。わたしもよく体調不良や、体調を崩してしまう体質ですから。それでは! 体調悪いメリーさん（茨城・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月31日
私もそう！ こんにちは(*^^*)私も柚さんと同じく、先生や家族に体調不良のことを伝えるのが嫌です。（理由も同じく）学校にいる時は友達に言って友達から先生に伝えてもらうのはどうでしょうか。私はこの方法で体調不良を伝えてます。 あみっ子のわかなっきーさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月12日
軽い感じのノリで 遠回しじゃなくて直接軽い感じのノリでちょっと頭いたいかもーって言ってみたらどうでしょう。あんまりやりすぎるとウザがられる可能性があるので程々に、、

自分も心配されるのは申し訳なくなってしまい苦手なので気持ちは分かります。もしかしたら自分はプライドが高いのかもしれません。 ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年3月11日
まじで分かる 人に心配されるのは
自分も嫌い(不快)です
なんででしょうね...
心配されるとなんかこう、言葉で
表せないような不快感を感じます、

学校では私言ったことありません、
同じように心配されるのが嫌で、
頭痛が起きても周りになにも心配されず
保健室にも行かなかったです(保健室嫌い)
ていうか先生にも言ってなかった、

仲間がいて私は安心しました、
でもやはり心配されるのは嫌いです
一緒に乗り越えていきたいです ポテトマックスさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月10日
無題勇気を出して的な回答ではないつもりだけど、そうなってたらごめんなさい。

元気なときに言っておくのはどうでしょうか。
つらくないとき(元気な時)に世間話程度に「低気圧で頭痛起こりやすいんだよね」みたいな話を少し出してみるとか。
その後に「〇〇ちゃんはどう？」みたいな感じで、心配される前に人の話題にすり替えてみるとか。

案外人の体調不良に気づくのって難しいです。
だから事前に情報がないと、いきなりの匂わせ程度じゃ難しいかも。
他人に気づいてもらえることを期待するなら、その分の事前準備が必要だと思います。

あとはまずは自分が人の体調をよく気にかけておくという方法。
大体は自分がしたことって返ってきやすいです。
人の体調をよく気にしていれば、自分の体調も気遣ってもらいやすくなったりします。
お互い様という言葉もありますがそんな感じです。

「私はあなたの体調のことわからないけど、あなたは私の体調不良に気づいてね！」という感じだと、なかなか成立しない気がしますね。 匿名さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年3月10日

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相談タイトル：「体調不良を言えない」