空想して怖くて眠れない。【怖いもの無理な人注意！】：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

空想して怖くて眠れない。【怖いもの無理な人注意！】 わたしはいつも深い眠りにつけません。浅い眠りにつくときでも時間がかかります。わたしは、自分と弟、お父さんで寝ています。(お母さんは別室)わたしが一番窓側なんです。昔からなんですけど、窓から誰かが覗いてるのではないかとか、布団にもぐっている時、布団から顔を出したら誰かいるのではないかとかを考えてしまって全然眠れません。
窓側を見ておかないと誰か入ってきたらヤバイと思って窓側を向かないと不安で眠れません。わたしが住んでいるところは結構地震が起きるので、携帯からなったりする地震速報の音がずっと頭の中に響いて怖くて眠れない時もあります。ほとんどが勝手な空想なんですが(･･;) お風呂中は一人なのでとても怖いなと感じます。でも、怖い話は嫌いじゃないし、どっちかっていうと好きな方です。過去からしても寝ている時の苦い思い出は地震ぐらいしかないし、とても不思議です。他にも、足を伸ばしたら誰か引っ張るのではないかとか考えちゃいます。こういうのって何かの病気でしょうか…？また、こういう人って私の他にいますか？似ている人もいますか？
長文すみません。あと、ちょっとビビらせちゃっていたら申し訳ないです((((；ﾟДﾟ)))))))
#大福。さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年4月1日みんなの答え：12件

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どーも！フラペチーノ好きです 私も窓側で寝てます！確かに人が入ってきそうで怖いです！私の場合は音で気を紛らわしてます、例えば携帯を持ってるのであればリラックス出来る音楽を探してみたり、後は小さいライトをつけたり、アイマスクをつけたりなどしてました、今は大丈夫です

お役に立てると嬉しいです！

抹茶フラペチーノ好きさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月17日
辛い。 あー…
うちもそういう時あったなー
でも、今は全然平気になった！
症状ほとんど同じだ^^;
なんか窓から誰か覗いてないかなーとか、あと布団から足だしたら幽霊とかに掴まれたりしないかなーとか。でも今は全然平気になったから大丈夫だと思うよ！
病気ではないと思う！頑張ってね！！ りかまるさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
大丈夫です！ 自分も同じ年の頃に思って怯えてました。
大丈夫ですよ。安心してください。 ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
うんうん わかるカーテンを閉めて忘れようとしたらカーテン閉めてる＝人いるになる！！と思ってしまいます ヒヒギさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
わかります!！ 私もです!！
私も窓側で、寝ています!！
とても怖いのはわかります。
だから私は、アイマスクを買ってもらいました!！
後、耳栓もしています。
私は、足を曲げると安心します。
そしたら、すぐ寝れて、安心していっぱい寝れるようになりました!！
長文失礼しました(´；ω；｀)
みかんさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
効果あるかはビミョいけど どーもEtoです。
何年か前までそんな感じでした。どうやって治ったかは忘れたけど、今は頭の中で次の日のこと考えちゃって寝れないって時があります。
呼吸止めると人は何も考えられなくなると、ひろゆきか誰かが言ってた気がします。一旦呼吸止めてぎりぎりまで耐えて、頭まっさらにリセットしてから寝るようにしてます。効果はビミョいけど・・

書いてて思い出したんですけど、怖くて寝れなかったときは枕元にエアガンか木刀かを置いて勇気をもらってました。「武器は戦うだけじゃなくて勇気をもらうこともできる」みたいなフレーズがマジックツリーハウスって本にあったと思う。 Etoさん（岐阜・16さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
分かるよ！ おはこんばんにちは！RunRunですっ！大福。ちゃんよろしく！私ね、大福の中だと、いちご大福が好きだなぁ((
では本題へっ

～本題～
わぁ～仲間いて良かった～夜は特にこわいんだよね。私も大福。ちゃんと同じで、地震速報夜になったらこわいな、、、って思う。あ、で、これは夜中に目が覚めちゃったときにこんな風に考えちゃうんだよね。だけど、何か背中をしきぶとんにしっかりくっつけると落ちつく（笑）変だけどね

ではっ、ふわふわ～っとゆる～くー日を過ごしましよ～う
またねっ RunRun#*ふわもこ*#新小6さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
Me too. 私もほぼってゆーか、全く同じですw
気持ち、超分かります。
でも、そういう時は「明日、○○ちゃんとあそこに行こうかなー」
とか考えてると全然平気になれますよ！
楽しいことだけ考えるのはどうかな…？ っbさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
私も大丈夫安心して まくさん（大分・10さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
同じ！ 同い年ですね！大福。さんの気持ち凄い分かります！小さい時から私も夜中に誰か侵入してきたり覗いてきたりとか勝手に想像しちゃいます(T_T)私は妹と一緒に寝てるんですけど私がドア側なんですけど怖いから妹の方向いて寝ようとするんだけどドアから覗いてきてないか心配になっちゃんですよ。あと、金縛りでなんか見えたら嫌だから布団に潜るんだけどまた心配になっちゃうんですー！足を伸ばしたら誰かが引っ張るんじゃないかと心配になるのは本当に共感できます！(ToT) 本当に勝手にいろんなことを妄想してよく寝れないー本当に大福。さんの気持ち分かります！多分なんかの軽いよくある精神的な症とかなのかな？でも病気ではないと思うので安心してください！
一緒に頑張りましょう！ ライトさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日

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