授業中お腹がなってしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

授業中お腹がなってしまう タイトルにもあるように、授業中ものすごくお腹がなってしまいます。
朝ごはんもしっかりたくさん食べてるのに、2時間目くらいからものすごくお腹がすいてきて、お腹がなりまくります。給食食べても、すぐお腹が空きます。どうにかなりませんか？ おふとんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年4月20日みんなの答え：4件

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ちょー共感 めっちゃわかるー！
そういう時は、腹持ちの良いもの（お肉、魚）を食べる！成長期だからねぇ…。↓を参考に。
☆腹持ちの良いもの☆
お肉
お魚
なっとう
★腹持ちのあまり良くないもの★
ごはん（お米）
パン
とうふ
炭水化物、スープなど。 すずらん*^^さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月22日
いい方法あるよ こんにちは、#シュガーココアです！

アレほんとに辛いよね。
私も2時間目あたりからお腹鳴って困る！！
しかも前には好きな人がいるのに、、、
なりそうだったら、息を大きく吸って肺を膨らませるといいって聞いたことあるよ！
その時は、姿勢を正しくすることが大事。

それじゃあ、ばい！ #シュガーココアさん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月22日
分かる～～ んちゃ！でっけえトランプです。

めっちゃわかります！おふとんさん！！私もそうなんですよー。でも同じ人がいてちょっと安心。ε-(´∀｀*)ﾎｯ
前、調べてみたんですががつがつって食べないでよく噛んで食べるといいらしいです。それと腹持ちのいい食べ物を食べるといいと思います！！ゆで卵や、チーズ、納豆とかがいいらしいです。ほかにもあったから調べてみて！！！
でっけえトランプさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月21日
私も同じことで悩んでます それなすぎます！私もなんですよね。恥ずかしいですよね…

私は朝ごはんに腹持ちのいいお米を食べてます。あとはウインナーとか！
そうすることでお腹がすく時間は３時間目くらいに延長できます（笑）
あと、お腹が鳴る…って不安に感じてますよね？私もですがそれは、
「腹鳴恐怖症(ふくめいきょうふしょう)かもしれませ。
ほんとに辛いですよね。お腹が鳴らなければ学校楽しいのに！とか思っちゃいます。周りの人も一応お腹鳴ってますが、鳴る音が小さいんですよね。。うらやましいですよね…。
お腹鳴るのは生理現象だからしかたないとはわかってても、気にしちゃうんですよねー。。
共感しかできてなくてごめんなさい。お互い頑張ろうね！ おもちさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月21日

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相談タイトル：「授業中お腹がなってしまう」