メンタルが弱すぎる………。
私はメンタルがめちゃくちゃ弱いんです。
ちょっとのことで気分が下がり、夜寝れなくなります……。
また、心配性という事もあり、すぐにどうしようどうしよう!!となってしまいます。(泣)
友達に、どうやって開き直ってるのか聞いてみたところ、
「あんまり落ち込む事がない」とか、
「そもそも嫌なことがない」
とのことでした。
ここで質問です!
@皆さんはどうやって開き直っていますか?
A私の友達のように、嫌なことがないというのは、
ポジティブ思考だったり忘れてたりしてるのでしょうか、それとも、本当に嫌なことがないだけなのでしょうか。
教えてくださると幸いです。沢山の回答お待ちしております。 RINARMYさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2022年6月7日みんなの答え:2件
ちょっとのことで気分が下がり、夜寝れなくなります……。
また、心配性という事もあり、すぐにどうしようどうしよう!!となってしまいます。(泣)
友達に、どうやって開き直ってるのか聞いてみたところ、
「あんまり落ち込む事がない」とか、
「そもそも嫌なことがない」
とのことでした。
ここで質問です!
@皆さんはどうやって開き直っていますか?
A私の友達のように、嫌なことがないというのは、
ポジティブ思考だったり忘れてたりしてるのでしょうか、それとも、本当に嫌なことがないだけなのでしょうか。
教えてくださると幸いです。沢山の回答お待ちしております。 RINARMYさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2022年6月7日みんなの答え:2件
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私もです! こんにちは!私なんてメンタル豆腐だよ!毎週一度は泣いてる。
@開き直るのは、友達の励ましの後かな。
A分からないけど、気にしないことが一番てことって友達は分かってるのかもね。 沙季さん(長野・14さい)からの答え
とうこう日:2022年6月9日 -
ちょっと難しいご相談ですね… どうも、オタクちゃんです!
@・推しを眺める
私にとって、推しは栄養であり、元気の源です。
・叫ぶor歌う
一人の時には叫ぶか歌おう!すごく気持ちがスッキリする。
・紙を鉛筆で真っ黒にする
紙を真っ黒に塗りつぶすと、すごく心が落ち着く〜
これを人前でやるとやんでると思われるから注意!
A
いやなことがない訳ない!
人間生きているんだから絶対ある!
(笑)
心配かけたくないから強がってるだけだと思う。
まあ、性格的にイヤなことはすぐ忘れる人はいるけどね。
そんな人がうらやましいなー
以上!長文失礼致しました。
最後に、
メンタルが弱くたって良いんだよ。
それをどう解消するかが大事だと思うよ。
自分なりにゆっくりとさがそっ! オタクちゃん。さん(石川・12さい)からの答え
とうこう日:2022年6月8日
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