足が丸太みたい
どーもお豆腐ちゃんです。覚えてくれると嬉しいです。
(本題)
僕、足が太いんですよ。ほんとに悩んでます。
ちゃんとマッサージとかストレッチとかしてます。セルライトも頑張って潰してます。それなのに細くならないんですよ、、(泣)
足がめちゃくちゃ細くなるマッサージとか教えてほしいです、((
お願いします。ほんとに。 お豆腐ちゃんさん(茨城・12さい)からの相談
とうこう日:2022年7月23日みんなの答え:7件
(本題)
僕、足が太いんですよ。ほんとに悩んでます。
ちゃんとマッサージとかストレッチとかしてます。セルライトも頑張って潰してます。それなのに細くならないんですよ、、(泣)
足がめちゃくちゃ細くなるマッサージとか教えてほしいです、((
お願いします。ほんとに。 お豆腐ちゃんさん(茨城・12さい)からの相談
とうこう日:2022年7月23日みんなの答え:7件
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同感します ちわっす!ららら( ・∇・)うにです!
私も水泳、バレーボール、陸上やってるので、足太いです!
【ストレッチ方法】
一つ目
@片足を曲げて、座ります。
A太ももが伸びるように、ゆっくり体を倒します。
B両足10秒ずつする
二つ目
@立った体勢でお腹と前ももがつくように、かがみます。
かかとはしっかり床につける!
A裏ももを伸ばすようにゆっくり10秒その体勢をキープ!
この二つを毎日続けたら、すらっとした足になりました! ららら( ・∇・)うにさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2022年7月28日 -
運動がおすすめ こんな運動おすすめ!
1 足パカ
2 底面クロス
やってみて!これマジで効きます! つぅこさん(福岡・12さい)からの答え
とうこう日:2022年7月25日 -
もしかしたら、、、 こんちゃ!まい米です
そんなに頑張って変わらないなら、足の骨がふとめなんだとおもいます
でも、ユーチューブとかで細くる方法の動画があったので見てみてはいかがでしょうか?
ても、まだまだこれから成長すると思うので気にしなくてもいいと思います
じゃーね!(辛口に感じたら(m´・ω・`)m ゴメン…) まい米さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2022年7月24日 -
筋トレ 筋トレすれば良いかもしれない。 ポツキーさん(東京・9さい)からの答え
とうこう日:2022年7月24日 -
コレをやってらめっちゃ足細くなったよー! こんにちは!美花です。
友達に教えてもらったんですけど、
まず両手をグーのかたちにして気になる足の部分をトントンと叩くという感じです。それを毎日暇なときにやって見てください。 美花さん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2022年7月24日 -
筋トレ スクワットとかするといいと思います。
YouTubeに脚が細くなる体操とかもあるので見てみたらどうでしょう? はるちゃんさん(神奈川・15さい)からの答え
とうこう日:2022年7月24日 -
なるねぇ みちゅ太郎だよん。
なるねぇおすすめです!
一回やっただけでだいぶ細くなりました!(まだ太いけどね)
ぜひ、YouTubeで検索してやってみてくださいね!(もうやってたらすみません)
ばいちゃん。 みちゅ太郎さん(北海道・13さい)からの答え
とうこう日:2022年7月24日
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