メンタル弱すぎて…
Hello!このりんです!
カテゴリあってるかわかりません…
早速ですが相談です。
タイトルの通り私はメンタルが弱すぎるんです。おまけにHSP(心が人一倍繊細)で、泣き虫で…
例えば大事なイベントに行けなかった時とか親に叱られた時、誰もいないところで1人で泣いてしまいます。
そしてその事がずっと心に残ってしまうんです。今でも2年前のいやな記憶を思い出し、ずっと苦しんでいます。
ある時はいじめられ、死にたくなった時もありました。つまり多分心が弱いんですよ…
そこでみなさんに質問です
みなさんは心が苦しい時どのように対処していますか?
そして私の心が弱いのをどうやって克服すればいいと思いますか?
ネガティブな話をしてしまってすみません!
コメント待っています
タメ口おけです
正直今の心やばいです… このりんさん(兵庫・11さい)からの相談
とうこう日:2022年7月30日みんなの答え:12件
カテゴリあってるかわかりません…
早速ですが相談です。
タイトルの通り私はメンタルが弱すぎるんです。おまけにHSP(心が人一倍繊細)で、泣き虫で…
例えば大事なイベントに行けなかった時とか親に叱られた時、誰もいないところで1人で泣いてしまいます。
そしてその事がずっと心に残ってしまうんです。今でも2年前のいやな記憶を思い出し、ずっと苦しんでいます。
ある時はいじめられ、死にたくなった時もありました。つまり多分心が弱いんですよ…
そこでみなさんに質問です
みなさんは心が苦しい時どのように対処していますか?
そして私の心が弱いのをどうやって克服すればいいと思いますか?
ネガティブな話をしてしまってすみません!
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タメ口おけです
正直今の心やばいです… このりんさん(兵庫・11さい)からの相談
とうこう日:2022年7月30日みんなの答え:12件
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共感... 私も、H S Pです。
個人的にオススメなのは、
1.ネガティブな思考を意識的に変える
2.ストレスは悪いものではないと考える
3.自分がコントロールできることに目を向ける
4.周囲と比べない
5.自分を責めない
こんな感じかな?
あんまり「メンタル強くしよう」と考えすぎないで下さいね。 姫*さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年7月31日 -
セーラは!! こんセーラ!(敬略)
セーラも一時期めちゃくちゃメンタル弱かった(;^ω^)人気ユーチューバーのエミリンさんの本を読んだら心がすごく軽くなったよ!
エミリンさんも過去は豆腐メンタルだったんだけど今は強い!
「ここは負けても死なないテーマパーク」って本、このりんさんには絶対必要だと思う!!!!
是非読むことを検討してみて!
セーラさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年7月31日
12件中 11 〜 12件を表示
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