メンタル弱すぎて…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

メンタル弱すぎて… Hello！このりんです！
カテゴリあってるかわかりません…

早速ですが相談です。
タイトルの通り私はメンタルが弱すぎるんです。おまけにHSP（心が人一倍繊細）で、泣き虫で…
例えば大事なイベントに行けなかった時とか親に叱られた時、誰もいないところで1人で泣いてしまいます。
そしてその事がずっと心に残ってしまうんです。今でも2年前のいやな記憶を思い出し、ずっと苦しんでいます。
ある時はいじめられ、死にたくなった時もありました。つまり多分心が弱いんですよ…

そこでみなさんに質問です
みなさんは心が苦しい時どのように対処していますか？
そして私の心が弱いのをどうやって克服すればいいと思いますか？
ネガティブな話をしてしまってすみません！
コメント待っています
タメ口おけです
正直今の心やばいです… このりんさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2022年7月30日みんなの答え：12件

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共感... 私も、H S Pです。
個人的にオススメなのは、
1.ネガティブな思考を意識的に変える
2.ストレスは悪いものではないと考える
3.自分がコントロールできることに目を向ける
4.周囲と比べない
5.自分を責めない
こんな感じかな？
あんまり「メンタル強くしよう」と考えすぎないで下さいね。 姫*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月31日
セーラは！！ こんセーラ！(敬略)
セーラも一時期めちゃくちゃメンタル弱かった(;^ω^)人気ユーチューバーのエミリンさんの本を読んだら心がすごく軽くなったよ！
エミリンさんも過去は豆腐メンタルだったんだけど今は強い！
「ここは負けても死なないテーマパーク」って本、このりんさんには絶対必要だと思う！！！！
是非読むことを検討してみて！
セーラさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月31日

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