小学生のダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自己責任があるなら やっぱり子供のうちにダイエットするのはよくないそうです。
骨粗鬆症？わかんないけど骨が弱くなって折れやすくなるだとか、生理がこなくなる...というかとまるというか。
まぁそこまで激しいダイエットでなければいいと思いますよ。筋トレも簡単なものであればok。
あんまり無理しないでね、あとそう簡単に続けるのは難しいからやると決めたらやったほうがやりがいも感じると思うよ笑
ガンバレー^^
ｸﾗ!さん（和歌山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
RIZAP () こんもぉにんぐ(｡･∀･)ﾉﾞぽわです♪

過度では無いのであれば、
少しぐらいならば良いと思います!

過度なダイエットを挙げるとすれば……

･食事制限
↑しかし、お代わりをしない"等の
内容であれば全然OKですよ。

･とにかく激しい奴
↑激しいダイエットは、大切な時期である成長期を
止めさせる危険性がある為です。

それでは×ω×｡ ぽわ @キズなん民*｡さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
この人のはいいよ こんちは。ハヒフヘホの神です
YouTuberでなるねぇは知っていますか？
寝ながらできるのもあるしおすすめです
時間も色々あるので暇があるとやってます
頑張ってください ハヒフヘホの神さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
ダイエットか一 こんちゃ!!
ミン卜だよー
ま、うちは太ったことないんだけど、
いとこなら太ったことあるから、いうね!!
1 親にダイエットしてもいいかきく!!
(いっこだけでごめんなさ一い)
いじょう!(ちなみにわたしのたいじゅうは、20キロです4年生で。）
んじゃ、
ばいちゃ!! ミントさん（栃木・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
うーん、、 かえちゃんこんちゃっ♪
元からめるのととろぉだよ(≧∇≦)
【本題】
自分で痩せたか太ったかが分かるなんて凄いね！私は気にしてなかったから、その間に太ってた…悲しいなぁ

筋トレするのは、別にいいと思うんだよなぁ、、私の友達も筋トレしてる人結構いるし！ダイエットも、歩いたりして痩せる？のはいいと思うけど、ご飯を抜いたりする辛いダイエットは、今成長期だから無理に痩せると健康に悪いから、辞めたほうがいいと思う。

結論いうと、筋トレはいいと思うしダイエットも歩いたりするのはいいと思う。でも辛いダイエットは辞めたほうがいいと思うよ！

参考にならなくてごめんね。
他の回答者さん、任せた！！
じゃ、ばいちゃっばいちゃっばいちゃっ♪ ととろぉさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
OK こんにちは♪ルナです！
別にやっていいと思います！
私もやっているので…w
でも急に難しく、激しいものは
やめといた方がいいとおもいます！
少しずつやってだんだん難易度を
あげていけばいいです！ ルナさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
大丈夫！ こんにちは！ミッフィーです！

名前覚えてもらえると嬉しいです！

早速本題に入ります。

小学生での、ダイエットや、腹筋は、良くないなどと、言われていますが、
大丈夫です。

大人のやるような、ダンベルを、持ち上げる。

などといった、激しいのは、控えたほうがいいのですが、

足を45度に、あげて、30秒間くらい保つ、などといった、激しくない、腹筋運動は、OKです！

頑張ってください！ ミッフィーさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
わからないけど… こんにちわ！miyuです！
タイトルにある通り、小学生がダイエットなどしていいかわからないけど、
私はいいと思います。また、体育の授業を一生懸命やればいいと思います。
でも、何も食べないダイエット、同じものを食べ続けるダイエット、痩せるサプリや激しい運動は絶対にやらないほうがいいです！
よくわからないけど、参考になったらうれしいです。
それではっ！ miyuさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
けんこうてきなダイエット こんにちは！リンゴです！

小学4年生は、体がはったつしてくる時期なので、少し太ってくるのはしぜんなことです。私もそうでした。だから、YouTubeや筋トレなどをやると、身長がのびなくなってしまうと思います。
ダイエットをするとしたら、おかしの量をへらす、ちゃんと運動する、よく寝て、ちゃんとごはんを食べるという、けんこうてきなダイエットがいいと思います。

無理はしないでください。 リンゴさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
わかります 私も体に悪いとはわかっているんですけどやっています
気持ちわかります
ジアンさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日

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相談タイトル：「小学生のダイエット」