分かっているのにお風呂で寝ちゃう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

分かっているのにお風呂で寝ちゃう… タイトルの通りです…。私は中１の時からお風呂で寝てしまうことが多くなりました。私の次に家族が入るので、「あがってくるのが遅い！」といつも注意されてしまいます。『お風呂で寝るのは失神しているのと同じ』という記事を見たことがあるので、寝ないように早くあがろうとしているのですが1分ほど入っていると寝てしまいます。
どうにかして早くあがりたいという思いはあるのですができません。もう入浴を諦めた方が良いのでしょうか…?
ちなみにお風呂の温度は42度です。

小学生くらいの時に、シャワーを浴びただけで息苦しくて気持ち悪くなったこともあります。なにか関係しているのでしょうか…。

同じような経験をした方は教えてくださると嬉しいです。対処法などあったらお願いします！
(できれば辛口無しでお願いします。)
いっちゃんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月3日みんなの答え：14件

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～僕は夏はシャワーにしてる
最近一年くらいは生理のこともあって一年中シャワー すとりすさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月5日
お風呂ウェイ＼(^o^)／ 部活の後だから疲れてる時間帯ですよね。
実は私、お風呂にお湯を溜めない、いわゆるシャワー派なんです。
だから急かされるみたいなことはあまりないかな？
毎日シャワーなのに長風呂してます(^○^)
というか私の親はあまりお風呂に入らないです((え？
主さんもシャワーにしてみては？
あと湯船で寝るのはほんとに危ないからやめた方がいいと思います…
人間というのは膝くらいの水位でも溺れちゃうので(本当だよ？)

みなさん、良いお風呂ライフを。 おねこさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
少しでも参考にして下さい！！ いちゃさんは、いつにお風呂に入っているのか分かりませんが、もし、食事の後に入っているのであれば、お風呂の時間を変えた方が良いと思います。学校から帰った後や、勉強の後に入るなど…。多分食後だと眠くなると思います。これはオススメではないですけど、
・アニメや動画等を見ながら入る。（これも長風呂してしまいますが。）
・スースーシャンプーに変える。（目がさえますが、親が買ってくれるか？）
などなどです。家族に早く出ろなど言われるんだったら、一番最後に入って、ゆっくり休むのが、結局一番良いと思います。溺れ無いように注意して、リラックスして下さい。 のんさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
私の場合・・・。 こんにちは！milkです。

私も、よく寝ちゃうんだよね。失神と同じなのは、初めて知った！最低でも、50分は、寝ちゃうんだけど、私もやばいのかな？

私は、タイマーをセットしたり、水をお風呂に持ってたり、上がった後は、全身に、水を浴びるようにしてるよ。あとは、保湿も！
あ、でも、０度近くの水を、心臓近くに急に当てないでね。心肺停止の恐れがあるから！

悪いことじゃないから、安心して、家族にも、最後に入るとか、寝ちゃうんだって言っておくといいよ！

バイバーイ♪ milkさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
めっちゃ共感ー！ こんちゃ！RUKAです！小6です。
本題★彡
あー、めっちゃ共感しかない。
私もよく寝ます。多分疲れてるんだろうな。
その日は早めに寝るようにしてますっ！
寝ちゃった日は、長くなりすぎて怒られました(о´∀`о)
同じ人いるー？

では(*･ω･)ﾉ RUKAさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
わからないけど、、、 こんにちは！NATSUMIです。
私はお風呂に入って出るとクラクラします。
それは長く入り過ぎでのぼせてしまうそうです。
でも、いっちゃんさんの事は分かりません。
ごめんなさい！！一回病院で見てもらったらどうですかね？
一分で寝ちゃうのは結構やばいと思います。 NATSUMIさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
対策法教えます。 こんにちは。私も昔お風呂で寝てしまったことがあります…
でも上がったらめまいと吐き気がやばかったです。お風呂の中で倒れてしまいました。(5分ほどで良くなりました)
なのでお風呂で寝るのは出来るだけやめましょう！！心拍数が低下して脳に十分な血液が届かないと言われています。
脳が酸欠状態になるということです。
それが続くと脳がダメになります。

対策法としてお湯の温度を下げてみましょう。42℃から38℃くらいまで。足だけ浸かったり、お湯をかけるだけなどもいいと思います。もしどうしてもあったかくしたかったらシャワーをたくさん浴びるとか。

これは私流なのですが、歌を歌うのもいいかもしれません…

脅す感じになってしまってすいません。
がんばってね！ ももいさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
体質？ こんちゃ、ユーちゃんやでえ。

お風呂に入るとクラクラしちゃう友達もいるし、体質とかなんじゃないかな ユーちゃんさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
ものすごく共感。 さくらもちだよん。

私もお風呂で寝てしまって毎回母に起こされて注意されます。多分疲れが溜まっているんだと思います。

お風呂の温度を下げたら前よりは寝なくなりました。熱いから気持ちよくなって寝てしまうと思います。 さくらもちさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
同じこんにちは、私も、同じでいつも、お風呂で寝てしまいます。親にも、あがるのが遅いと私もよく、言われます。私は、寝てしまうから、顔にずっと、水をかけます。お湯だと温かいので逆に寝てしまいます。なので、水をかけてみて下さい。 星來さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日

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