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もう限界なんです もう心も体も限界なんです助けてください
私は今中高一貫の進学校の落ちこぼれです
親は本当に厳しいです。スマホは見れません。
学校が終わって帰宅するのが19時、それから塾で勉強します
そこからベッドになんとか23時には入れるのですが
ほんとうに寝れないんです。
眠りにつくのは翌日の1時頃です。朝は6時起きです。
もともとすごく繊細で泣き虫なんです。
ここ2年ずっと過敏性腸症候群に悩んでいます。
嘔吐して救急車で運ばれたこともあります。
全部ストレスです。ほんとに辛いです。動悸も耳鳴りも酷いです。
どうしたらストレスを軽減できますか?
中2さん(千葉・13さい)からの相談
とうこう日:2022年8月5日みんなの答え:13件

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みんなの答え

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13件中 1 〜 10件を表示
  • え、私も、、 こんちゃ、しーです。

    私も千葉県の中高一貫校に通っ

    ています。

    しかも、過敏性腸症候群です。

    すごく似てて、びっくりです。

    私の家も厳しいです。

    このスマホは私のものではなく

    音楽を聴く用の携帯です。

    本当に主さんの気持ち共感。

    私だったら、息抜きっていうか

    ぼーーっとします。

    私も最近虐めが酷くて勉強集中

    できずに落ちこぼれになってきました。

    薔薇色の学園生活が、、、泣


    息抜きも大事ですよ。

    一緒に頑張りましょう。、
    しーなのだ!さん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月7日
  • ストレス おはにちばんわ☆|*・ω・)ノ ヤッホ~
    ((。´・ω・)。´_ _))ペコリン
    元サキユミの、のぞみだよっ☆*°
    よろしくねっ(。・ω・。)人(。・°・。)ノ

    ストレスをなくすために…

    ・休憩
    ・趣味に没頭

    *+:.\\(( °ω° ))/.:+*

    んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡サラバ!!
    希望~のぞみ~@キズなん回答民*。さん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月7日
  • こまめに休憩。 こんちゃ!悠光です。

    こまめに休憩したらいいと思いますよ。
    お昼寝したりジョギングしたり。
    リラックスしてください。
    悠光さん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • ストレスねぇ、 大変なのが文字だけですごく分かるわ
    ストレスって中々無くならんよねぇ。
    私はですね
    クレヨンしんちゃんのネネちゃんのように大きい人形を壁につけてぶん殴ってます。いいですよー、これ。

    あとは散歩ですね。外の空気を吸いに出てみてください。深呼吸するだけで気持ちが楽になると思いますよ。

    ゆずっちさん(福岡・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • 大丈夫? 勇気がいるかもしれないけど親にそのことを言って、休憩の期間が必要だと思うよ。無理せず頑張ってください。あなたの健康を祈ります タンタンさん(大阪・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • お母さんと本心で話す! るるかぜでーーす。

    お母さんと本心で向き合って話しましょう!
    自分の気持ちを全部ぶつけましょう。
    「○○○○なの…。私の気持ちも分かってほしい!」
    とか…。
    あとは、
    ・友達に相談
    ・このキッズなんでも相談にぶつける!
    るるかぜさん(栃木・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • きょーかんする! どぉもっ!「ぶどぉ。」だぜ!

    私も、小中高一貫の学校に通ってるんですけど。
    親は勉強だの勉強だのうっせぇし。
    成績は10位以内に入れって言うし。
    できるわけねえじゃん。

    そーゆーときは、親の顔面想像して、クッションとかぶん殴るのが良いよ。
    私もそーしたらなんか楽しかった☆
    「ぶどぉ。」さん(埼玉・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • 大丈夫? こんにちは黒猫ちゃんです♪(=^・ω・^=)ニャー
    中2さんヨロシクね☆

    大丈夫?だいじょぶじゃなさそう…
    中2さんの心が軽くなるように全力でストレス軽減方法を考えますので!

    【ストレス軽減方法】
    ☆紙に書きなぐり、ぐっちゃぐっちゃかびっりびりにしてゴミ箱にポイ!
    ストレスも一緒にポイ!しちゃいましょ♪
    ☆キズなんで愚痴る
    キズなんには優しい人がいっぱいいますので力になってくれます!
    ☆叫ぶ
    広い誰もいないとこで、「王様の耳はロバの耳〜〜〜」って!
    これならだれも傷つかないし(王様傷つくか?)
    ストレスもとんでってくれます♪
    ☆思いっきり泣く
    なくの気持ちいいです!

    このくらいしか思いつきませんでした…
    1つでも参考になるものがあればうれしいです(^^♪
    ストレスにまけないように頑張りましょう!!
    ではまた☆=(=^・ω・)/~~~bye
    黒猫ちゃんさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • 無理しないでください さくらもちだよん。

    大丈夫ですか?と言いたいところですが大丈夫じゃないですよね。

    親や信用できる人に相談してくださいね。

    具合が悪いから休ませて欲しいと頼んだり。具合が悪いのは事実なので嘘じゃないですからね。

    キズなんにいつでも相談してくださいね。
    さくらもちさん(福島・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
  • つらいですね はじめまして
    今小学6年の受験生です 年下ですが失礼します
    文章を読めせていただきました
    とてもつらそうな生活が想像できます
    突然ですが
    中二さんはどうしたいですか?
    お母さんやお父さんの意見に従ってるだけだと自分のやりたいことができませんよ
    本当につらいなら一回肩の力を抜いて休むことも大切だと私は思います
    ストレスもあると思います お母さんやお父さんからの強い圧もあると思います
    本当につらいと思います 私には何もできませんが 中二さんが望む生活があるなら お母さんやお父さんを説得してみてください 答えになってないかもしれませんが 最後に中二さんの人生です 中二さんの人生が幸せになりますように
    心菜さん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月6日
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