助けて。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けて。 こんにちは。私は、学校で遊び係をやっていて、この前、他の学年と交流目的でお楽しみ会をやりました。

でも、色々と問題が重なって、焦っていました。

その時、私はみんなをまとめる係をやっていたのですが、ミスをしてしまいました。

私の学年の先生が怒ってしまい、あの時の空気は、思い出すだけでも辛くなります。

結局、私は途中で抜け出す形になってしまいました。

あの時に、泣いてしまった自分や、周りに迷惑をかけてしまった自分が情けなく思います。

もうすぐ学校が始まり、私は委員会で前に立って話す的な人なのですが、またお楽しみ会の時みたいなことになるのが

怖いです。怖くて、学校にも行きたくなくなってきています。

同じ完璧主義者の人たちや、このような悩みを実際に体験したことある人などの意見を聞きたいです。

どうすればトラウマから立ち直れるのでしょうか。

私に、力を貸してください。

助けてください。

待っています。 夏目ナツメグさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2022年8月15日みんなの答え：27件

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その時はたまたま… ミスをしない人なんていない。私はそう思っています。
私は代表委員です。代表委員になるために投票がおこなわれて選ばれました。なのでいつも責任を感じています。ミスしたらどうしようといつも考えてしまいます。
その時、たまたま夏目ナツメグさんが怒られただけ、私じゃ、僕じゃなくてよかったって思ってる子たくさんいると思います。怒られるのは運なんです。その時の先生の気分、周りの雰囲気それで怒られるか怒られないかは決まると思っています。 りんごさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日
無理せずに こんにちは。宇治抹茶ラテと申します。

トラウマを体は忘れようとしていて、
体力を使っていると私はいつも考えております。
無理せず休んで、学校が憂鬱だったりしたら、
先生に相談、思い当たる人に謝るなどとしましょう。
(または、「ま、いっか」で済ます。)

以上です。誤字、または脱字あればすいません。
では、失礼いたします。 宇治抹茶ラテさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日
ほとんど同じ立場 私もクラスのリーダーで、ミスをしたりみんなに怒鳴ったりすることがあるんですが。そうゆう時はとりあえず親に言って1日だけ休む→次の日からまた頑張って学校行く
こうですかね。無理だったら学校も行かなくていいよ、 mさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日
なるほど、、、、 私もよくそんなふうなまとめ役をやるのですが、たまにトラウマになりますよね。
私は、友達に悩みを話したりします。けどそれでバカにされそう、、と思ったら次のことをしてみてください。
①カウンセリングの先生に相談する。
②まずもうがっこうに行かない
③その日良くなかった点はわかっているなら良かった点を考え、良かった点五続けられるようにする。
④委員会の先生などに言って、次の委員会のときはまとめ役をしない。
③④はやりにくいかもしれませんが、もしよかったらやってみてください。 Cocomarukunnさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日
それは辛いね。。。 こんにちはo(^▽^)o treasureです！
私は学級委員長で、代表委員会に所属していますが、結構陽キャで、完璧主義というよりは、大雑把な方です！あまりきちんとしすぎていると、自分も周りもしんどいのでみんなで最低限のルールを守ってみんな自由なことができるようプログラムを組んでいます！これは学校の校則によっては難しいかもしれませんが、これを一つの方法として、夏目ナツメグさんの学校でも検討してみてはいかがでしょうか？
長文失礼しました。 o(^▽^)o treasureさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日
助けになれば... こんちは！ゆんです
トラウマ...忘れるなんて大変だと思います(私には無理)
ミスしたからって...ミスは誰にでもあると私は思います
だってミスをしないってことは間ちがったこともない、そういうことではないでしょうか？本当に小さなミスも間ちがいもない人、私はいないと思います
まず気持ちを落ちつかせてみてください
私はみんなの前で結構話します((きぼ全然ちがうんですけど（学年・クラス）
私がやっていることは深呼吸です
深呼吸したりして落ちつかせてみてください
頑張ってください
私にできるのはここまでです
それではさよなら
ゆんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日
私もそうです 私もみんなをまとめるときなどはよく緊張してしまいます。
また、間違ってしまったときはすごく嫌ですよね…
私は原稿などがないとなかなか上手くまとめることができないので、お楽しみ会などの時には事前に原稿を用意しておいています。そして、本番では「仮に間違えてもみんなは許してくれる」と自分にいい聞かせて落ち着かせています。
夏目ナツメグさんも自分を落ち着かせるなどしてみてはどうでしょうか？
お互い頑張りましょう！
長文失礼しました。 苺さん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月15日

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