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猫背を直したい! 最近、姿勢が気になっています。無意識にしていると、猫背になってしまいます。
できるだけ今のうちから直したいです!どうすればいいですか?
回答待ってます♪
ばいばい♪
舞彩(まい)♪さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2022年8月16日みんなの答え:19件

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  • わかる わかるよー。なんか集中すると私は猫背になるの。でも、頑張って直そ!
    ポケモンかわいいさん(富山・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • かべ!! 悩むよねーー、そういう時は、壁に背中を当ててピンっと背筋を伸ばして5分以上立つ! うぇっほんさん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月17日
  • 整体おすすめ 整体に行ってみては? のんのんさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月17日
  • なおせるよ! 自分に自信をもって立つ!
    胸を張る!
    せいざをする!
    猫背なおそう!さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月17日
  • ああ。。。 そういうときは、背中の後ろで手を繋いで、胸を張ると、良いエクササイズになりますよ。頑張れ!!! れんさん(その他(海外)・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月17日
  • 可能なら! こんにちは!
    どら焼きです!!

    私は、可能であれば寝る前にブリッジをしてみてはどうでしょうか?

    これならお金もかからずどこでもできます!

    効果があるかは分かりませんが…
    どら焼きさん(山口・15さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月16日
  • 猫背直すと背が少し伸びるよね!! にゃにゃにゃ!ひにゃです!(=・ω・=)
    舞彩(まい)♪さんこんにちは!+。:.゜ヨロピコーヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

    ※タイトルは特に気にしなくて良いです。
    ―本題へ―
    私もよく猫背になってしまうなー…。
    私の対処法二つは、
    意識する。これが意外といけるんです!(人によります)
    すぐ猫背になっちゃうけど、「あっ、やべ猫背だっ」
    って思って直すことが最近多くなったんです^^
    意識はやっぱり大切ですねえ!(意識して効果あるのこれだけ)
    もう一つの方法は、
    椅子と背中に間隔(間)を開けない。
    すると、背中を椅子につけるからピシってなる。

    (好ましい正しい姿勢としては、背中といすの間にも間を開けて背中をまっすぐにすることだけど((いや無理 )

    では!(ノ・▽・)ノ ワープ!★**♪ ……*パッ!
    ひにゃさん(青森・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月16日
  • 僕も! どうも優しいマンです!名前覚えといてくれると嬉しいです!

    猫背になったときは、日々気を付けるしかありません!

    バイバイ(@^^)/~~~
    優しいマンさん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月16日
  • 私も猫背になってる! こんにちは!
    抹茶パフェだよー!舞彩さんよろしくね(≧∀≦)!

    早速本題へレッツゴー!

    タイトルにもある通り、私もよく猫背になっちゃうんだよね。中学生になったら、近視になりそう。

    私の猫背対策としては
    ・手のひらなんかに猫背って書いといて、気付いたらすぐに直す。
    ・意識しまくる!
    だよー!

    猫背ってなるべく早く直したいよね。私も、中学生になるまでに直したいな!

    それじゃ!バイバイ〜
    抹茶パフェさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月16日
  • 猫背ね〜 こんばんは。
    中1女子、美雷です。

    私も実は猫背で困ってるんだよ。
    なかなか治らないから無視してる。
    お母さんに「猫背を治しな」と言われました。
    でもあれをやっただけで治ってきました!
    それは「猫背解消エクササイズ」です。
    常に背筋を伸ばす努力をすればよいと思います。
    調べれば説明もしっかり書いてあるのでぜひやってみてください。
    美雷さん(岐阜・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月16日
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