猫背を直したい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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猫背ねー・・姿勢の天敵！ どおも。みなさんこんにちは。あん入りタピオカです。
ヤバい・・。きずなんの回答打っていたら、猫背になってきちまった。(*ﾉω・*)ﾃﾍ
私は高い、目のつくところに推しグッズ置いていますよ。
毎日ソレだと飽きるので、週一で変えていますが。
後は、気づいたら直す！母に猫背になっていたら口調強めで注意してもらうと、めっちゃピリッと来るのでオススメです。
ただし、この方法は心臓には悪いのでおどろかされるのが苦手な方は控えたほうが良いかもです。
以上です。 あん入りタピオカさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
腰を立たせることを意識 日々の生活の中で、腰を立たせることを意識してください。
背筋ではなく、腰です。
腰が落ちていると背筋が伸びていても意味がないです。
普段の生活から気をつけてください。 ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
わたしも わたしも猫背です！

誰か治して～～ｗｗ ＃吹奏楽部さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
そんな時は… こんにちは！うさちゃんです
全て本に書いてあったんですが、つねに背筋を伸ばす努力をしたらいいそうです。
猫背解消エクササイズ
腕を後ろに組んで、胸を張り、斜め上を見るイメージで背筋を伸ばす。
または…
うつ伏せになり、足を腰幅に開いて、右手で右足首、左手で左足首をそれぞれキャッチ。息をはきながら、足を上げて背中をゆっくりと反らせる。
私もたまに猫背になってしまう事があるので、↑の二つをよくしています。ぜひ、やってみてください！
(*^^)v☆彡 うさちゃんさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
背中に30cm定規を入れる(は？) こんちゃっ(^^♪キズなん民ソフィアだよぉ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(≧▽≦)
早速だけど、背中に30cm定規を入れるのはどう？(は？)この方法以外はわかんない！ゴメン！
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ ソフィアさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
毎日意識して 毎日猫背になってなかったら褒めたり
おやつを食べたりしたらどう？ fさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
私も猫背気味！ こんにちは！

私は気をゆるめると背中が丸くなるときがあるんです。

私の場合、蛍光ペンで

「背中伸ばす」

って書いてふと手を見たときにまた背中に意識が回る

って感じです！

舞彩（まい）さんゆっくりですけど一緒に猫背治していきましょう！ ミカさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
あるある～ まい♪さんこんにちは！
私もそういうことあります(^^♪
例えば、おばあちゃんと家族みんなで外食をしていたらおばあちゃんに姿勢が悪いって言われたんです((+_+))
【本題】
私の場合は、壁に椅子をくっつけて猫背にならないように特訓中です!(^^)!
では、またね('ω')ノ
うさぴょんさん（茨城・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日
嘘だと思うならやってみな 顎引くだけ

ほんとそれだけ

(｢・ω・)｢ｶﾞｵｰ 中二病ドラゴンさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月16日

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相談タイトル：「猫背を直したい！」