ソーラン節、筋肉痛１回はなりますよね？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ソーラン節、筋肉痛１回はなりますよね？ あの、私今学校の運動会練習でソーラン節やってるんですよ…やったことある方絶対多いじゃないですか。やっぱり、皆さんも足痛くなります!？私の場合、めちゃくちゃ運動嫌いで、運動してなかったので筋肉痛になりました。こうやったら、筋肉痛なりにくいよー！とか合ったりしますかね？あったらお願いします！！
では、ばいちゃ～。 りりりさん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2022年8月29日みんなの答え：36件

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はじめまして 筋肉痛、なりますよねー、太もも！
構えの姿勢ほんとつらい、、、

まず、準備運動はしっかりやりましょう。
屈伸とかは特に！
あとは水をたくさん飲むことです。
水分不足になると筋肉が固まってしまいます。
また、お風呂に入るときは湯船の中で太ももをもみもみしてあげてください。
お風呂上がりのストレッチも忘れずに！

ソーラン節頑張ってください！応援しています スノ担さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
そうかな、、？ ごめん、私は共感できないな。
三年生か四年生の時にソーラン節踊ったけど、筋肉痛にならなかったよ！
方法？としては、
とにかく踊って、ソーラン節の運動量になれること！
運動量になれたら、筋肉が追いつく？から、痛くならないと思う！
運動会で踊ったんだけど、前の方で踊る人(上手い人が好ましい)を決めるっていうのがあって、私がその1人に選ばれたから、
練習たくさんして慣れたっていうのもあるかも。
ダンス得意なんで☆(その情報いらんやろ怒)あ、すみませんw
変なこと言ってたww
とにかく、たくさん練習してみてください！
慣れないうちは痛いので、
ちゃんと治るまで休んでくださいね！ ちぃさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
分かるー！ 私も小4の時やりました！

私の場合は筋肉痛がうざすぎてめっちゃ痛いけど筋肉痛ガン無視で踊りまくったら1日で筋肉痛治りました笑
でも見るからに筋肉へのダメージヤバそうなので真似しない方がいいかもー…

良いアドバイスあげれなくてごめん！
ソーラン節頑張って！ファイト！！
ムギさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
わかるー こんにちは！あみーです！
ソーラン節というかよさこいを踊りましたね。私の学校の運動会は１・２年性がダンス、３・４年性がよっちょれ？（つい最近まで花笠だったのに、、）５・６年性がよさこいです。6年生に教えてもらって一回目はすごい筋肉痛になりました。汗二回目からだいぶ普通に踊れるようになりました！！私も運動神経悪いのでめっちゃわかります あみーさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
共感! こんにちワンワン!
二クネに「＠」つけ始めたしば犬です!

マジ共感!
ソーラン初練習の翌日とか、歩くのもつらかったよ。
筋肉痛にならない方法は分かんない!ゴメン!

バイワン! しば犬＠明日プール!さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
分かる！ 私も去年、ソーラン節やりました。曲も踊りも違うかもしれませんが、めっっっちゃ疲れたのは同じだと思います。私は運動ダメな方です。めっちゃ息が切れてました(笑) KAGURAさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日

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相談タイトル：「ソーラン節、筋肉痛１回はなりますよね？」