つらい気持ちを紛らわせるには
色々あって切羽詰まって書いているので、なにかおかしいところがあるかもしれません…すみません
嫌なことやつらいことばかりで息ができません。つらいことがあった時にその気持ちをずるずる引きずってしまいます。好きなことをして気をそらそうとしてもなかなかうまくいきません。親に相談しようにもできません。どうすればいいのでしょうか… pさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年10月29日みんなの答え：1件
嫌なことやつらいことばかりで息ができません。つらいことがあった時にその気持ちをずるずる引きずってしまいます。好きなことをして気をそらそうとしてもなかなかうまくいきません。親に相談しようにもできません。どうすればいいのでしょうか… pさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年10月29日みんなの答え：1件
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私もだよ ｐさん、こんにちは！
私もｐさんと同じです。
何か嫌なことがあるたびにいつまでも引きずっちゃうし、
そもそも私、あまり好きなこと？趣味？みたいなものがあまり
ないので、余計に引きずっちゃうんですよね…
私の場合は、スクールカウンセラーさんと定期的にお話する
ことで、ストレス発散というか、つらい気持ちから気をそらす
ことができています。
親に言えないのなら、ｐさんも一度カウンセリングを受けてみるといいかも…！
親に言わないでほしいと言ったら、黙っておいてくれます。
結構自分の気持ちが見えてくるものですよ(^o^)
こんなことしか言えませんが、少しでも力になれたら嬉しいです！
それでは！ キッズカウンセラーさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月30日
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