走るのが速くなりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

走るのが速くなりたい こんにちは～！！！ぴよぴよです。。｛名前覚えてほしいなー
私は、小４で５０ｍタイムが８．９です。持久走では、１６位で、どちらも遅いなと思っています（全て今年に計った）
私は今、走るのが速くなりたいなと思っています！なので、走るのが速くなる方法が知りたいです！
みんなのコメント待ってますよろしくおねがいします。
それではまた～バイバイ
ぴよぴよさん（選択なし・9さい）からの相談
とうこう日：2022年12月4日みんなの答え：13件

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ガンバ！ いるか犬です！
速く走るには、足より腕を振ることを
意識するのが一番大事！
あとはスタートに体制を低くして走りながら少しずつ体制を上げていく！
カーブでカーブ側に体を少し傾ける！
以上です！ いるか犬さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月5日
はっ、はやーーーー こんちゃ！絶対零度です。
俺なんか小学6年で9.5だよ
だから誇りを持っていいと思う。

足を前に出して体を倒しすぎないようにしたら早く走れるよ。
頑張って！！ 絶対零度さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月5日
努力したら速くなるよ～、がんば！ こんにちはー
自分、中1の陸上部女子だけど、ぴよぴよちゃん、めっちゃ速いと思う！
短距離の話、去年(小6)で50ｍ測って8.4秒とかで、
小4は9.1秒くらいでクラス1,2位だったからね～(((自慢やめろ
長距離は自分、終わってたwww
去年(6年)が50何人中、40位で、4年は35位くらいだったからね！！
だから、(自分からしたらとても)速いと思うよ！！
【速くなる方法】
・腕をよくふる!!足が動くから、スピードが出るよ
・筋トレする！部活では、腕立て伏せ、下半身を上げる腹筋、背筋とかしてる
・体幹トレーニングする！プランクとか。
・もも上げ・バービージャンプ
※自分は短距離しかわからない．．．ごめんね！！
長距離は、休みの日とかにジョギングするとかかな？
持久力アップのトレーニングを調べたりしてみて(*^^*)

参考になるといいな!! それでは(^^)/ みえさん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月5日

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相談タイトル：「走るのが速くなりたい」