毎日が憂鬱：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

毎日が憂鬱 私の学校では、1月に移動教室があります。
もう参加同意書に参加を同意してしまったので、移動教室には参加しなくてはならないのですが、色々な理由で行きたくありません。今更行かないとなればキャンセル料がかかってしまう為、もう後戻りできないのでそれまで毎日が憂鬱です。
当日まで憂鬱な気持ちを抑えるには、どうすれば良いですか?また、何か不参加でも良いという方法はありますか? ねおん。さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2023年1月7日みんなの答え：4件

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逃げろォ!!!!!! 決まってしまったらしょうがない
現実逃避せい!!!*! MADA NEMUIさん（山梨・16さい）からの答え
とうこう日：2023年1月11日
辛いことは衰えるんだよ。 君の気持ちがどうなるかなんて、君が変えるに決まってる。
だから一回安心して！絶対なんとかなる。
時は今も過ぎている。
世界には必ず「今が一番嫌な時」と人がいるでしょう。
だけど今も一刻、一刻と時が過ぎていってる。
辛いことは必ず起きて、
辛いことが起こる前はどんどん苦痛が膨らむと思うけど、
一番辛いことが過ぎた時には絶対にもう辛さは衰えている。
嫌なことは必ず起きるし、逃げられない。
でもその『嫌なこと』は確実に君の利益になり、自信となる。
この心を持っているだけで幸せになれるのは絶対なんですけどね。 レイニーローズさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日
嫌なら、行かなくていいよ。 こんにちは。ユエナです。
まず、行きたくないなら行かなくていいと私は思う。
でも参加同意書はどうして参加にしたのかな？
親が勝手にそうしたのかな？分からないけど、参加同意書が来た時点で行きたくなかったなら、不参加にすればいいと思ったよ！(責めてないよ！全然！)
嫌だからやらないもありだと思う。(勉強は、別かも…)
今の感情が憂鬱という言葉に当てはまるのなら、キャンセル料がかかっても不参加にすればいいと思うよ。
もし、参加するなら…
楽しみなことを考える。(ないかもしれないけど。)
かな！
役にたったら嬉しいです！ ユエナさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日
その気持ち、共感 答えより先に、１２才ってことは小６ですよね？修学旅行と移動教室もあるなんて、忙しいですね。
僕も、そんな気持ちになったことがありますが、そのうち、憂鬱な気持ちは和らいで来ます。だけど、気持ち中に少し心配の気持ちもあると思うんですけど、その心配は当日になっても必要なことだと思いますし、その気持ちを乗りきれば、その先の憂鬱な気持ちも楽勝になるもんですよ。 ひゅうさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日

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相談タイトル：「毎日が憂鬱」