身長が伸びない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫！ きずなん降りるんちゃうんか！って思ってるりあです！
僕も背1番小さいですっ！
「チビ！」と言われるので嫌じゃないですけど、なんか嫌ですね！（矛盾）
「遺伝子を受け継ぐ！」と言いますよね！
お母さんやお父さん背が子供の頃小さかったですか？
僕はそうでもなくて、誰に似たんだろ！って思っている？と思います！
まぁ、小さい方が可愛いんです！
部活で運動部入ってみてはどうですか？
あ、あと。余談なんですけど今日学校行って(まじか？)「みんな背高くなったな！」と言ったら「りあちゃんが小ちゃいだけだよ！」と言われました、、
まぁ、1番大きい子に言われたんですけどね、、
実は牛乳飲むだけじゃ伸びないんですよ！
骨を丈夫？（じゅうぶ）にするらしいですよ！
ばいちゃ！わからなかったらごめんね(汗) りあさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
デカめのぽむあーる。 こんちゃ!ぽむあーるだよ( ´∀｀)
【本題】
大丈夫です!そのうち伸びますので!ちなみに、身長を伸ばす方法は“早寝早起き”です。ていうか、身長ちっちゃい方が良くないですか!可愛いし、大きい方が「でか女子」とか言われてるし…。ぽむあーるは身長が小さい方がいいと思います!
それじゃヽ(*´∀｀) ぽむあーるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
伸びないよね... やぽぉ
あいらです(´-×-)∩

◇+。元みあんです

○*。―――――。*○

あいらも身長小さい...

親中２で.身長が
１５０cmしかない..

クラスのみんなは.
１５５cmの子が多くて

置いていかれてる(?

あいらは.カルシウムを
摂取するようにしてる！

魚とかお豆とかが
たくさん含まれてるよ！

参考になったら
嬉しいです><

○*。―――――。*○

ばいばいっ-。
愛来_Aira.。/きずなん民+。○さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
んー私も、新小５ですが、身長155センチくらいあります。
ぎゃくにちぢめたいです。
ご飯をしっかりたくさん食べるといいと思います。
人100倍くらい大きくなれます。 yui（ゆいりん）さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
答えますｯ！ こんにちは~！久しぶり投稿のaoですｯt！

私も身長伸び悩んでます。。。

「クラスでは150cmいってる子もいるのに、自分は140cmもいってないだと！？」って、ちょっと危機感抱いてますw

で、身長の伸びる方法なんだけど

・午後10時までには寝る！
午後10時~深夜2時までが身長が伸びる「成長ホルモン」がたくさん
出る時だからd(￣￣)

・牛乳を飲むｯ！(自分は嫌いで飲んでないけど、、、)
牛乳にはカルシウムがたくさんあるから！(合ってるよね？)

・ジャンプ！
なんかYouTubeで「膝が曲がるとなんちゃらかんちゃら」って
言ってた気がする！だから縄跳びとかトランポリンとかするといいかも(？)

・バレエ( ´∀｀)
理由は分からんッ！

後は、適度な運動と健康的な食事かな…(急に真面目になるやん。。)

とりあえず、身長UP↑一緒に頑張りましょう！！！

aoさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
私は身長が高いのが悩み… こんにちは！フルーツポンチです！
タイトル通り、私の場合その反対で身長高いのが悩みなんです…だって、身長高い＝握力強いみたいな偏見あるし、姉を超しましたｗｗ今身長差５センチくらい(笑)
でもね、身長が低めの子にいったら、「はぁ！？何言ってんの！？」
ってめちゃくちゃ怒られましたーー…
身長が低い場合わね、先生とかも良く言ってたけどこれから伸びるから気にする必要ないと思います！多少は親の遺伝もありますけどねー…
あとは、牛乳飲んだり、とか？自分の将来の身長調べることができる式もあるみたいだから、動画で調べてみてください！
参考になったらうれしいです、では！ フルーツポンチさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
これを飲めば… 身長を伸ばす方法はズバリ！
牛乳だよ
毎朝飲んだリとりあえず１日１回は飲んで見てー！ にゃンぽよさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
うーん 私は身長が大きい方で、少4何ですけど151㌢あって強いていうなら牛乳を飲むですかね？よく牛乳を飲むと背が伸びるっていうじゃないですか？なんか牛乳を飲み始めて2年後に伸びるらしいですよ！頑張ってください ぷりんさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
ちび民です. やっほぃ|｡･･∩
あまねです.

○｡……………｡○

あまねも背が
低いです…()

新中2だけど.
140ちょいしか
ないです.

中学生になってから
身長が伸びなく
なってきた…()

150いくかな?
てぐらい.

でも特に
悩んでないよ!!

一部の女子から
可愛がってもらえるし(ぇ

ちびの特権.笑

おっと.
余談が長くなって
しまった(

えと-.
身長を伸ばすには.

.早寝早起き
.牛乳を飲む

あと.ねるときに
脚を曲げるとのびない
て聞いた!!

一緒にがんばろぉ.

○｡……………｡○

ばいばい´｀* 零音_amaneさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日
食べて！寝て！跳べ！ 新中3の女です。
私は小5で142、小6で163でした。
この時期はやっぱり遺伝、個人差が大きく関係してくると思います。
でも、私も身長で悩んでいたので色々調べて実践しました。

［①バランスよく食べる(野菜から)
［②10時に寝る、8時間睡眠。
［③踵(かかと)への刺激

が良く効きましたよ。

①野菜からというのは、野菜を最初に食べると後から食べた脂肪を吸収してくれる働きがあるからです。
贅肉をつけることに無駄にエネルギーを使わせず、骨を成長させることに使わせるためだそうです。

②10時には成長ホルモン、女性ホルモンが特に多く分泌されるので、しっかり体を休息させる必要があります。

③私は小5にバレーボールを始めました。踵への刺激は身長を伸ばすと聞いたからです。(跳びまくるので)
その効果かわかりませんが、バレーボールを始めた途端ぐんぐん伸び始めました。
踵の刺激、意識してみてください。縄跳びも○だと思います。

猫背で骨盤や骨に歪みが出るのは×なので、姿勢も気をつけてください。
応援してます！

まっっっさんさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

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相談タイトル：「身長が伸びない」