身長が伸びない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝る前にすると伸びるよ！ 寝る前に、かかとをトントンすると背が伸びるとお父さんから聞いたことがあります！やってみてください アンパンマソさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

これでいいなら haniと申します
粉ミルクを飲むと背がのびるらしいです（粉ミルク飲んだことないので味はわかりませんが）
他だと背が高い友達が言うには背伸びすると身長がのびるそうです
あと、身長には個人差があるのでそんなに気にしなくても大丈夫だよ haniさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

私はね 私は1、2年の時に給食の牛乳を2本飲んだら3年になったら、ずっと低い方だったけど、高い方になりました！ 一さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

成長期を待つのだ 成長期を待つのだ！！わたしも同じ年齢ですが、いまだにあんま背が伸びませんね～。もしかしたら、次の年とかに急に15cmくらい伸びちゃったりして!?

本当に小さいのがコンプレックスだったら、規則正しい生活を送り、いっぱい食べたりするのが一番だと思います。運動も忘れないでくださいね！！！ ぽんりるさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

ジャンプしたら伸びるかも 私の身長は普通くらいなんですけど
３年生の時に同じクラスだった友達は
cocoさんと同じで低身長の子が少し見かけないうちに
なんと、同じくらいになってたんですよ～
めちゃくちゃびっくりしました
それで「なんで、身長そんなに伸びた？」って
聞いたら「毎日ジャンプめっちゃしてたら伸びた－」と
言っていたのでcocoさんも身長が伸びるかもしれません！
なので頑張ってみてくださいね～
フランスパンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

私未だに最前列・・。 あいうえお藍デス。高3なのに最前列です。身長が高い人の傾向は運動部に多いですね。女バレでは170㎝の女子言ってびっくりですが、背伸びするといいらしいです。では～！ 藍さん（山形・17さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

でかいです.笑 cocoさんはろぅです｡○
元れぁりのもゆです´･ωヾ)

◇..｜｜｜｜｜｜..◇

わたしは
新sjc(新中2)で
身長は166cmあります..

いまだに
ちょぃのびてます.笑

けど
特に何もしてなくて..

でも
あとから
知ったことなんだけど
早寝早起きをすると
いいらしい!!

それ聞いて
昔は
8時とかに寝てた
てこと思い出して
ちょぃ
納得しちゃいました.笑

だから
早寝早起きが
効果的かもしれないです!!

………………
ばいばいきぃんo^^o 桃癒_reari.。@編集部さんらぶ.さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

身長を伸ばしたいなら早く手段を打って！ Jr.です。
身長が伸びる仕組みから説明させていただきます。
骨の端にある骨端線という線が子供にはあります。その骨端線がなくなればいくら頑張っても身長は伸びなくなります。
骨端線は無くなるまでを伸ばす事ができません。
専門用語があって「？」と思ってしまうかもしれませんが仕組みはこんな感じです。
伸ばすには下記の事が重要です。
・遺伝（1番大事！）
・カルシウムと鉄分、タンパク質（アーモンド小魚がオススメ）
・運動する（特にバスケやバレーがいいと思います）
・睡眠（10時から2時の間は絶対寝る！）

cocoさん頑張って下さい。 Jr.さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

私も... 大丈夫です。私も身長低いです。こんな感じで身長低い子だっています。ちゃんと同じ人いますので安心してください。ではしつれいします 咲希子さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

背が伸びる方法！ こんにちは！かりんで～す（＾ν＾）

☆本題☆
私がやってみて本当に効果があった方法を教えちゃいます！
それは、姿勢を良くすることです！姿勢を良くすることで、骨がまっすぐになり、背が伸びるそうです。だから猫背は背を伸ばしたいなら絶対にNG！
私は姿勢を良くしてからやく4ヶ月くらいで8cm伸びました！本当です(°▽°)！！
だから、姿勢を良くしたら背が伸びると思います。(個人差はあるけどネ)

cocoさんのこと、応援してます！頑張れ！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

かりん(仮名)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月5日

相談タイトル：「身長が伸びない」