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身長どうやったら伸びる? カテゴリー間違ってたらごめんなさい!

〜本題〜

私は小5ですが身長が127cmしかありません
クラスの友達からもチビとか言われます。

親からも「もっと成長しなよ」と言われます。

身長ってどうやったら伸びるでしょうか?
お豆さん(選択なし・10さい)からの相談
とうこう日:2023年5月21日みんなの答え:11件

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  • えっとねえ・・ こんちはー!初めまして、お豆ちゃん!中2の桃鈴だよっ!
    私は、中2で153cmです。
    今からでも間に合うよ!身長の伸び方教えるね!!
    @栄養を見直す・・タンパク質をとる。(食パンや、牛乳)
    ほかに、鉄分や亜鉛、ビタミンDとか。
    A睡眠時間を確保!・・6〜13歳は、9〜11時間
    14〜17歳は、8〜10時間
    B1日30分〜1時間の運動!・・運動すると成長ホルモンが出るよ!

    他は、日光をよく浴びるとか、姿勢正しく座ったり、ストッレチしたらいいよ!
    ぜひやってみてね!!
    じゃーね!バイビア($・・)/~~~
    桃鈴さん(徳島・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年5月22日
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