至急！！心が壊れました…(闇アピっちゃ闇アピです。)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

至急！！心が壊れました…(闇アピっちゃ闇アピです。) こんにちは。元アニオタって言われるアニメ好きの小6の六角形です。これからの話は闇アピっちゃ闇アピですので苦手な方はbackで。

では本題ですが、今週の木金に修学旅行があるんですけど、それまでに治したいことがあります。

最近ずっと憂鬱で(夏休み明けるぐらいにはもうなってた)、鬱っぽいんです。
〈鬱っぽいと思ったこと〉
・夜なかなか寝付けない
・キズなんに現実逃避するようになった…。
・楽しめるものが減った
・すぐイライラする。
・寝る時には罪悪感…。
・ちょっとしたことで死にたくなる。
・一人の時間が好きになった
・しょっちゅう脳内で議論している
などです。

今日なんか習い事があって、行かないといけない時間なのに、特に理由がないけど行きたくないと、ずっと泣いてました。結局、お母さんが帰って来て、「なんか行きたくない」って言ったら、「今日は気分が晴れないようで…」みたいな感じで連絡してくれました。(ちなみに学校には嫌だ言いながらもだらだら行っています。)

家族は優しいし、学校ではいじめがなくて、先生もいい人で、好きなアニメも見れる状況つまり幸せであるはずの環境なのに、私は憂鬱なんです。

環境を作ってくれた親たちには感謝してるし、良い環境でもなお憂鬱な私が悪いと思ってます。

けどこの状態で修学旅行に行きたくはないです。鬱は何ヶ月、何年もかけて治すものだとは承知してます。しかし、何か解決策はありませんか？

変な文章だったらごめんなさい。あと若干長い文章ごめんなさい。
そして最後まで読んで頂きありがとうございました。 六角形さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月2日みんなの答え：14件

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うんそれは鬱病じゃないから大丈夫！
安心してね！ あいさん（栃木・17さい）からの答え
とうこう日：2023年10月4日
鬱じゃないよ 大丈夫！鬱じゃないよ！
刺激的でなく安定した毎日を送ってるとなんだか飽きてしまう…というのが答えかも！
私はよくそれでサボってました笑
なにかに精を出してみたら？
あとタイトルの闇アピ面白いね！！
多分病みアピだよ！！
脳内会議少し楽しそうだなと思いました！
うん！まぁ、がんば！ ゲンゴロウさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年10月4日
病院に行ってみたら？？ ども！わっふるです！
ぽてちから改名しました！

今月回答100件目指します-

【本題】
精神科に行ってみたらどうですか？？
好きなことに打ち込むのもよきです！

読んでくれてさんきゅ！ わっふるさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
休憩したら? Hello(^^)/I'm Coto.
Nice to meet you!!
+・+・+・+・+・+・+・+
たくさん休憩した方がいいよ!!

その症状鬱の可能性が高いから
精神科に行ったり別室登校した方が
体にもいいし!!
+・+・+・+・+・+・+・+
Enjoy the good day!!
See you(-｡- 恋透#Coto#元夢雲さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
うんうん まず、相談してくれてありがとう
私は起立性調節障害（きりつせいちょうせつしょうがい）ていう思春期になりやすい病気になったんだけど、今はだいぶ良くなったけど、病みかけてなことがあって
けど、そのときに、支援員の先生から「コピー用紙って薄いでしょ。けど、何枚も重なったらとっても分厚くなるの、コピー用紙一枚が一日。一日一日を繰り返して立派な人生にしていくんだよ」って言ってもらってお母さんからは、「いい加減くらいが良い加減」って、お父さんは「勉強はそこそこでいいから、とにかく楽しみなさい」
って言ってもらって嬉しかったよ。
この答えが、少しでも役に立つといいな
それでは 未確認生物さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
その悩みに答えよう。 寝付けないって言ってたから、寝る方法教えるね。寝る方法は、何も考えずに目を閉じる。理由は、睡眠は脳を休ませるためにするものだから。 ハエトリグサさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
分かるのいっぱいある こんにちは!流亜です。
一人の時間が好きになったとか、ちょっとした事で死にたくなるとか、脳内で議論してるとかすっごい分かる!
ここから落ちたらどうなるんだろうって、3階からした見て考えてることとかある。
〔本題〕
憂鬱な原因を探して、それにあった対応をすればいいと思う。後、自分を攻めすぎないようにすること。そんくらい!
長文失礼しました。またね 流亜さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
休み休みで大丈夫！ あにょん！元静鈴の月華だよ(^^♪

＊本題＊

休み休みで大丈夫だよ！

気になったら、精神科に受診してみるのもありなんじゃないかな？

＊＊＊

ばいちゃ！ 月華＊りな＊元静鈴＊疲れた・・・さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
好きなこと・推しに熱中する！ ぷいぷい(^^♪澄実だぅ(=^・^=)

【本題】

好きなこと・推しに熱中するといいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ぷいぷい(^^♪ 澄実*すみ*＃元花凜＃模試まで26日！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日
趣味を楽しむ！ 六角形さんは趣味はある？なんでもいいよ。ちょっと絵を描くことだって、アニメを見ることだって！それを全力で楽しめば、少しは楽しくなると思う！
あと、お友達といっぱい遊ぶとか！
私はつらいときはとにかくiPadでこのサイトを開いて見てるよ。
六角形さんfight！一緒にがんばろ！ 雫澪祢さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月3日

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