緊張の対処法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

緊張の対処法 みねらるちゃーじ、略してみねちゃです！
よろしくお願いします！
---
私は緊張しやすいタイプです。私は吹部なのですが、本番はとても緊張してしまい、練習ではできていた部分が吹けなくなったり、大事なところでミスしたりしてしまいます。
他にも、オーディションや、クラス内での発表(スピーチ系)などでも緊張してしまい上手くいかないし、ひどい時はガタガタ震えが止まらなかったりと散々です…
他にも緊張する場面は、今後沢山あると思うのでなんとか克服したいです。
緊張を和らげる方法、考え方などがあったらぜひ教えてください。また、緊張しても普段通りの力を出すにはどうしたらいいですか？
分かる範囲でいいので教えてください！！共感だけでも大丈夫です。
---
回答してくれた方、ありがとうございます！
遅くなっても回答見てます！！ みねらるちゃーじ.さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月7日みんなの答え：11件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 11 ～ 11件を表示

それな!分かりすぎてやばい! すごい運命かもしれない!!
私も吹部なの!緊張するのめっちゃわかる!だから共感でしかない!!
明菜は、合唱コンのピアノの伴奏でとっても緊張しちゃってオーディション落ちたこともある!緊張さえしなければ…ってめたくやしかった!
緊張することってしかたないことだと思うんよね!!多分さ、自分に自信がないんじゃない??明菜もそうなの!たくさん練習しても、本番緊張してミスしちゃうんじゃないかなーとか考えちゃう!それは自信の無さが原因じゃない??明菜が言っても説得力ないよね!ごめん!でも緊張しないようにするには自信持つしかないと思うの!!私はこれだけ頑張った!これだけ練習した!私なら大丈夫!絶対に大丈夫!って思い込むことが大事!!自信持とう!!お互い頑張って克服していこうね!! 明菜さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2023年10月8日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 11 ～ 11件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～12月15日まで

アンケート実施期間：～1月12日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

サンタさんへのメッセージ

ニフティキッズ版百人一首を作ろう！2026

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

Yahoo!きっず検索ランキング：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ