イライラの対処方法、教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラの対処方法、教えて！ こんにちは。うみです。

【本題】
イライラの対処方法、教えてください。

その理由は、私ってなぜか人の行動や言葉にすぐイライラしちゃって、泣いたり色々と疲れてしますことが多くて質問してみました。学校がある日も朝から夜までずっと、イライラするんです。一人になりたいのに、妹が近寄ってくるし、イライラが止まりません。

誰か助けてください！
お願いします！

最後まで読んでくれてありがとうございました！ うみさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月27日みんなの答え：29件

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イライラ対処法っ. ぴょこッ.

元心羽の雫だよぉ.しずくって読むよ.

改名したのと雰囲気も変えたよぉ**

_“本題すたーと！“_

雫がよくやってるイライラ対処法はねぇ..

自分が大好きなお菓子とかごはんを

食べたりぃ...

好きなイラストを書いたりするよぉ.

意外とストレス解消..！

_“本題しゅーりょー！“_

またね. ぴょこッ.
雫 .* / sizuku # 元心羽さん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
優里も同じ！ 優里だよん(^^)
°*:+本題+:*°
音楽聞くといいよ！
優里もそうしてる！ 優里さん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
ボカロ！ こんにちは(._.)#萌奈だよぉ！
名前覚えてくれると嬉しい（*^_^*）
~本題~
ボカロとかクラシック聞いて心を浄化してるよ
ばいちゃー！ #萌奈//#元海楽//#☆☆☆さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
イライラ対象方法、教えて！ 1人で悩まず先生か、おうちの人、信頼できる人に話した方がいいと思います。 チーズさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
そういうときは・・・ 黒猫って高確率で打つのミスる黒猫です

僕はダンボールに画鋲で穴を開けています
イライラの解消法って人それぞれだと思うけど、
うみさんに絶対やってほしくないことは
「自分を傷つけること」です。
みんなもだけどね。
自分を傷つけて後瀬後悔するのは未来の自分ですから。 黒猫さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
イライラの対処法について [イライラの解消法]
・深呼吸して気持ちを落ち着ける
・ストレッチでリラックスする
・親しい人と話す
・たくさん笑う
・自分の好きなものを食べる
・噛むことで脳を刺激する
・太陽の光を浴びる
・趣味に没頭して日常を忘れる 子供に希望を求めるキャロティーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
やだよね こんてゃｯｯ
ゆらりです∩..｀

＿＿

うみさん #..#*
よろしゅ ~ (?)

＿＿

あるよね ~ !!
ゆらだとね …

○ youtube 見る

○ 絵を描く

○ 友とメ - ル

○ 愛犬と遊ぶ

などなど … 。

＿＿

また会ぉ - . ゆらり @ 元みぽ . みるりさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
趣味はありますか？ タイトル通り、趣味があるのであれば自分のしたいことを黙々としてればイライラは軽減するかと。。
妹いちいち相手にしてたらイライラするし、それに反応するから妹も面白がっているのでしょう。
趣味がないのであれば外に出て散歩してみるとか外の空気を吸いましょう！
反抗期であるとも言えます。
妹があまりにもうざい場合は妹がいないときに親に相談しましょうね。
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
わかる！同じ 私もその気持ちわかるよ もふさん（新潟・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日
わかる～！ はろー。算数きらいなりんご丸です。

ー本題ー
うちは、イライラの対処法は
わかんないけど、なんか食べたり、
音楽きいたりしてるよ！ りんご丸さん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月27日

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相談タイトル：「イライラの対処方法、教えて！」