私って変だな…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私って変だな… 突然ですが、私は嫌なことがあるとすぐ「死にたい…」とか「ここから消えたい」とか考えてしまいます。
別にいじめとか虐待とかそういうのじゃなくて、ただ単にちょっとでも嫌なことがあるとすぐ投げ出したくなり、上記のようなマイナス感情が脳裏によぎってしまいます。本当に些細なことでです。提出物がなかなか終わらないだとか、学校に行きたくない(その日の気分・授業内容などが理由で)だとかどうでもいいような小さい“嫌なこと”直面するのが本当に嫌いで…。
勿論、死にたいとか簡単に思ったり考えたりするのが良くないのはわかってます。本当に苦しくてそう思っている人も世の中にはたくさんいるから。

なんか、こういうことすぐ思わなくなるためにはどうしたらいいでしょうか…。
難しい質問なので答えられなくて大丈夫です。読んでくれてありがとうございます。 てぃあらさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月17日みんなの答え：21件

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変じゃないよ！ こんにちわ～！彩華(あやか)ですっ(ｏ・・ｏ)

元彩凛(あんり)、紗奈(さな)だよっ

ー＊本題＊ー

変じゃないよ！

気分転換をしたり運動するといいよ！

またねっ(*>~<)
彩華＃+あやか+＃元紗奈さん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
まじで、マジで、、、 ララララン(^^♪コットンでーす。
マジでそれ！
私も同じ。
たくさん仲間がいたんだね！良かった。
誰かに相談するといいよ。
(@^^)/~~~ コットンさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
だめだよ そうやって自分のこと変って思っちゃだめだよ。それに、わたしはいじめで死にたいと思ったけどーつわかったんだ自分がそう思ってもだれか自分をいてほしいって思ってくれる人がいるんだってことだからあきらめないでね! ゆあさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
変じゃないです おはにちばんわ！フライドポテトです。
本題
大丈夫変じゃないです。僕もよく、思います。自分の好きなことをして、ゆっくり休むといいと思います。短文ですいません。ありがとうございました。 フライドポテト（新年から改名）しませんさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
大丈夫！ ＨＹＭＹです！ＨＹＭＹはフィンランド語で笑顔という意味です。
もう嫌だー、とか、もう死にたいー、って思うことは、別に変なことでも、いけないことでもないと思います。人は、みんな人に言ってなくても、そういうことをおもっていますし、、、。
ポジティブに考えたり、そのような専門の先生に話すと、気持ちが楽になるかもしれません。また、本当につらい時、相談できる人を、4人は見つけておくといいですよ。楽しいことをするのも、1つの対処法です！

ＨＹＭＹより ＨＹMＹさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
あるよ、誰にでもそういう時期 結局立ち直れているなら一旦はいいと思います。
あとおすすめは趣味を作る事ですね。編み物とかお絵描きとかよりも定期的に行く習い事の方がおすすめです。今日〇〇あるから、いい日だ！ってなるかもしれないですし、運動系ならスッキリしてそういう事を記憶から抹消できたり頭のすみっこに追いやることができたりします。まあ行きたくなくなって病む可能性はありますが。
私もそういう時期ありました。でも状況や環境が変わったら治るかもしれませんね。
がーんば！ マスリンさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
仲間だぁ 10分だけここ（世界）から消える装置が欲しい！ 大屋さん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
そんな..... かわいそうに......でも消えたり死んだら、もう楽しい事できないよ。もう一回考えてみてください。もう二度とそんなふうに思わないでくださいね。 つきこさん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
変じゃないよ！ こんにちは、小鳥です。

私も少し嫌なことがあるとすぐへこむし、けっこうメンタル弱いよ。

てぃあらさんが優しいから、悩んだりするんじゃないかな？

落ち込むことは悪いことじゃないし、心配しなくていいよ！

対処法としては、集中できる自分の好きなことをするのがいいと思う！ 小鳥さん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
それな～ こんちゃ！ナマケモノです。

私の場合、いわゆる病み期？にそういう風になります。課題終わってないとか、授業で発表しなきゃいけないとか。なんか、本当にちっちゃい事なんですよね。
自分でもちっちゃい事に悩んでるのがわかってるから相談しても｢そんなことで!?｣と相手にされないのがわかってて、余計に相談しにくいですよね。

私はあえてその気持ちを口に出します。
｢うわぁ、まじやばい。すっげー嫌なんだけど。まじ死にたいし、消えたいんだけど。｣って感じのを一人の時に言います。
そうすると、自分は今、嫌な気持ちなんだって客観視できて少し楽になります。もし良かったら試してみて！ ナマケモノさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日

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相談タイトル：「私って変だな…」