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噛みすぎて指痛い 最近指を噛みたくてしょうがないです。手の親指の腹とか人差し指の先とかを噛んで、先の方に歯を滑らせるとゴリゴリって音が鳴るんですが、それが癖になって噛んでしまいます。その音を楽しんでるのか、痛みを楽しんでるのか、ストレス発散してるのか分かりません。何回も噛んでるとゴリゴリが塊が小さくなってジャリジャリした感じになります。それも癖になります。1時間も経つと見た目は何も分からなくなりますが、1日経っても触るとヒリヒリします。気づいたら噛んでいるという訳ではなく、指を噛むことを思い出すと、噛みたくて、ゴリゴリの音を聞きたくてむずむずします。我慢するのも大変で、人前でも隠れてやることもたまにあります。嫉妬をしてる、ストレスが溜まっていると指を噛むと聞いたことがありますが、心当たりがありません。というか、ストレスが溜まると手の甲を引っ掻いたり噛んだりするので、指を噛むのはストレスとは違うのかなと思います。ネイルは歳的にできませんし、絆創膏を貼るとしても、10本全ての指を噛むことが出来るので、全てに貼るとおかしく思われてしまうので出来ません。同じ方や、原因、対処法がわかる方は教えてください。 ぴぴぴさん（秋田・14さい）からの相談
とうこう日：2023年12月28日みんなの答え：3件

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  • 僕も指噛んでる、、 はるです
    なんか、むかついて指噛んだらよく指かみたくなっちゃって、、
    ゴリゴリはわからんけど
    指を歯にあてて指先じゃなくて指全体を噛んでる、、
    力入れても痛く感じなくて、まーまー力入れて抜いて、そしてら、噛んだところへこんで紫とかあかくなっててwww
    すぐなおるけどね
    変な話してごめん
    僕は理由はわからん
    ストレスで噛んでるわけでもなさそう
    やってみたのは色々あって死にたくて消えたくなったからやけど、今は何でかわからん、なんか、やりたくなっちゃうねん
    参考にならないよな、
    ごめん         はるさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月6日
  • わかる… こんにちは。
    私も指をごりごりします…あと爪噛んだりしてます。
    辞めたいんですが辞めれませんよね。
    リラックスしたらどうですか…？
    猫好きさん（千葉・10さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月6日
  • 精神科let's go ＃728･･･love

    はろ-･･)ﾉ

    みっち-推し猫愛だゅ=･･=

    MAHOから改名したぉ､､､

    >>>start>>>

    それ、

    自傷行為?!

    辞められないなら

    精神科

    受診した方が

    ◎!!

    過度なストレス

    溜まってたら

    発散しよう!!

    好きなものを食べたり

    曲を聴いたり

    腹式呼吸

    したりして

    リラックスするのが

    大切!!

    お大事に。

    <<<finish<<<

    読んでくれてぁりがとう=_ _=

    ばぃむβyё =･･=         ＠猫愛＿nea #728 =･･=さん（兵庫・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月29日
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