持久走が嫌すぎます...
持久走が嫌いです...
足の速さは平均くらいなのですが、持久走となると体力が無さすぎて毎回ドベだし、
途中で4にそうなくらいしんどくなります。
最近毎日持久走に怯えながら生きてます...
ドベなのは別にいいんですけど、苦しくなるのが嫌です...
終わったあともくらくらします。
走ってる途中は、足の感覚がなくなって、肺が潰れそうな感じがして、とても辛いです。
見学すればいいじゃんという話しなのですが、
見学したぶん、放課後補習があります....(3回見学したら3回補習があるなど、)
持久走から逃げられません...しんどいです...
苦しくならない方法教えてください... あさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年1月11日みんなの答え:26件
足の速さは平均くらいなのですが、持久走となると体力が無さすぎて毎回ドベだし、
途中で4にそうなくらいしんどくなります。
最近毎日持久走に怯えながら生きてます...
ドベなのは別にいいんですけど、苦しくなるのが嫌です...
終わったあともくらくらします。
走ってる途中は、足の感覚がなくなって、肺が潰れそうな感じがして、とても辛いです。
見学すればいいじゃんという話しなのですが、
見学したぶん、放課後補習があります....(3回見学したら3回補習があるなど、)
持久走から逃げられません...しんどいです...
苦しくならない方法教えてください... あさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年1月11日みんなの答え:26件
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やりかた! ルンルンルーン♪
こんにちは!
星音(しのん)/元or だよ!
___本題___
わたしの最高記録は72回
私はいつも学校行く前に走っているからかな?
でも水は飲まないほうがいいよ!
横腹痛くなるから!
読んでくれてありがとうー
星音(しのん)/元orさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2024年1月12日 -
がんばれ 私は走るのは大好きなんですけど、持久走となると憂鬱な気持ちになります。マラソン大会は、堤防が近くにあるので、堤防を走るんですけど、ゴールが見えなさすぎて、〇ねとおもいます。
苦しくならずに走れるコツは、鼻からすって、口から吐くという呼吸法を走ってる時にやるというものです。私は1回もできたことないです。www ましましさん(青森・12さい)からの答え
とうこう日:2024年1月12日 -
大丈夫 苦しくならない方法はYouTubeを見ればいいと思います。
ぼくも持久走が嫌いですがYouTubeを見るとなんか楽しくなりました。
でもどんなにきつくても頑張ることが大切だと思うよ!!
なんでかというと頑張らないと上手になったりしないから
僕は頑張って持久走を練習したらはやくなりました
僕は練習をしたらいいと思います
スプラ3のS+の人ですさん(山梨・8さい)からの答え
とうこう日:2024年1月12日 -
体育の先生に相談! 自分は持久走じゃなくて、水泳が無理なんです。
自分は高校生ですが、中学のときの水泳の授業は男女で別れて女子はスキンシップ、女子トークが多く、無理だなと思ってて体育の先生に相談しました。
そしたら、その水泳の授業は受けなくてよくなりました。(成績がつけられないからとのことで夏休みに友達と2人で補講はしました。)
1回や2回の補講はあると思いますが、相談してみるのがいいと思います。 なるさん(東京・16さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日 -
わかりみ 私の中学校女子も1500m走らないといけないんすよ…
私も足はまあそこそこですけど持久走だけほんと無理なのわかります
自分は持久走の途中好きな曲爆速でかけてますね…脳死で走るしかないです
くらくらするなら途中でギブっていうのもいいと思いますよ!実際そうしてる人もいたので
お互い頑張りましょ( ; ; ) りこぴっぴーさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日 -
同じ! 私も、嫌です…
小学生なのでマラソンですが…
ヘトヘトで足の感覚ないし、前も真っ暗で息もできなくなって苦しくて倒れるかと思いますよね嫌すぎますはぁはぁなるし…。終わったら終わった後せきがとまらなくて、顔もめっちゃ熱くて鏡みたら見たこともないあかさで倒れるかと思いました。1時間かけて呼吸を整えてする感じですね〜…
とりあえず、歩くくらいのちょうゆっくりペースで走ると私の場合行けました!それから見られてないところで一瞬速歩きとか…持久走知らないのでできないかもしれませんがごめんなさい…
年下なのにえらそうなところもありました申し訳ございません。 猫好きさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日 -
持久走のコツ! ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙
萌瑚*moko*から改名した、
羽椛*uka*だよー!! ヨロシク(○ゝ∀・○)♪♪;
〇○*.・。本題。・.*○〇
持久走、つらいよね…。わかる!
持久走のコツは、
・背筋を伸ばして走る
・自分が楽なペースを見つける(ゆっくりでも大丈夫!)
がいいみたいだよ!
苦しくなったら、ちょっとだったら歩いて休んでもいいんじゃないかな?
参考にしてみてね!
〇○*.・。FINISH。・.*○〇
パタパタ †_(・ω・*)β.。.:*・゚βyё☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆βyё.。 羽椛*uka*#元萌瑚#改名した!!さん(愛知・13さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日 -
私も一緒! こんにちは!
美夜☆元ここみん*スノ担デス!名前覚えてくれると嬉しいな〜
☆★本題★☆
分かる!うちもめっちゃ持久走嫌い!
うちなんか毎回ドベです!
最近、持久走1キロやったんですけど、男子が笑わせてくるんですよ。(うれしいけど)そのせいで、ゴールした瞬間笑いと疲れと涙が出てきて、ぶっ壊れました(笑)
ちょっと話し戻そう
体力づくりは「なわとび」
がおすすめでーす!
参考になればうれしいです! 美夜☆元ここみん*スノ担さん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日 -
それな こんにちわんこそば
いえい112だゼよ
それな。分かるWA
えっと…こまめに水分補給っすネ!
水分補給がダメなんてことはないでしょうw
あと、お母さんが言ってたんだけど呼吸をするときは
「すってすってはく」
ってやるといいらしいっすYO
ばいな いえい112!!!!さん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日 -
私もなんだよ・・ ども!いちごラテです
私も足の速さは平均よりやや早めの人なんだけど持久走になったら息が苦しくなっちゃうだよね・・
その時にやってるのは少しだけ歩いて息を整えています!
成績より、自分の体の方が大事だからそんな感じにしてるよ
だけど、親には相談した方が本当にいいいと思います
それによって先生がなんか対応してくれるかもしれないしね
それではバイラテ(@^^)/~ いちごラテ#いれいす推しさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2024年1月11日
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