持久走が嫌すぎます...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

持久走が嫌すぎます... 持久走が嫌いです...
足の速さは平均くらいなのですが、持久走となると体力が無さすぎて毎回ドベだし、
途中で4にそうなくらいしんどくなります。
最近毎日持久走に怯えながら生きてます...
ドベなのは別にいいんですけど、苦しくなるのが嫌です...
終わったあともくらくらします。
走ってる途中は、足の感覚がなくなって、肺が潰れそうな感じがして、とても辛いです。
見学すればいいじゃんという話しなのですが、
見学したぶん、放課後補習があります....(3回見学したら3回補習があるなど、)
持久走から逃げられません...しんどいです...
苦しくならない方法教えてください... あさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年1月11日みんなの答え：26件

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頑張れ！ 魔法少女ですっ

多分学校で持久走を取り入れる目的は､持久力をつけるとためいうことではなくて､最後まで諦めずに走りきるという精神力を鍛えるためだと思ってきます。だいたい何回かの授業で持久力がつくわけありません。

私は中学の部活で中長距離をしていたのですが､そのおかげでかなり忍耐力がついたと思っています。簡単には諦めなくなりました。辛いのはみんな同じなので､「今は自分の心を鍛える時間だ！」と思えば少しは頑張れるのではないでしょうか。

あとタイムは正直どうでも良くて走り切ることが大事なので､最下位だとしても自分のペースで無理せずで大丈夫ですよ。それでも嫌なら毎日20分くらい走る習慣をつけると数週間でタイムが上がると思います。

参考になれば嬉しいです！ 魔法少女さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
大丈夫！ わたしのクラスにあさんみたいな感じの子がいるんですけど、みんなよりも走る周、少なくしてもらったりしてました みーみさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
結局は努力 ワイも持久走きらーいw
体力ミジンコ、運動神経ゴミなのにほぼ強制で参加しないといけないのマジ辛いよね…
苦しくならない方法なんてないから、毎日少しずつ練習して体力をつけよう！
ぴゃ兄さんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
余裕((のよっちゃん!! あさんやほーい！

なう(2024/01/11 17:38:46)

早速本題じゃーーい

持久走ねぇ～…
大変だよね～

それはもう慣れるしかないかな～、、
毎朝走り込みするとか、？

体力を増やすための運動をするのが
いいと思う！

ちな、俺は余裕笑

吹奏楽の人って
持久走得意な人多いんよ～
(肺活量があるからねんｯ)

以上終了！！

キズなんと出会って46日目＿＿

バイバーイ( ･ω･)/ 兎流_うりゅう@フルート吹きさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
みんな同じだよ やほ！ユノちゃんですぅ！
さっそく本題！

＝＝本題＝＝
苦しくてクラクラしてツライのはみーんな同じだよ。
もちろんユノも！
二学期に終わったけど…。
ビリになったりするのはめっさツライ（泣）
マジで泣いたことあるもん！
ユノは推しが一緒に走ってくれてると思って走ってたらいつのまにかゴールしてた！
またねぇ！ ユノちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
同じ！！ 同じやん
わかる
ガチしんどい。 しいしいさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
がんば！！！ 頑張れ！！！！！ みーみさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
SORENA!! SORENA!!
自分も今日から練習始まった・・・；；
１１周だけど３週ぐらいから横腹が痛くなった；；
しかも変なシステムがぁ・・・
なんかマラソン走った周でクラス対抗で争うそうです。
これは意味不。走った周がすべてじゃない。
あと本番のでも合わせたタイムか平均なんだって。
だ・か・ら!!タイムがすべてじゃない!!
マラソンなんて走り切ればいいの!!（？）
一緒のがんばろう!!←絶対に頑張らないだろ 穂乃*＃ほの*＃マラソン練習疲れた・・・さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
体育の先生に相談！ 補習とかあるんですね。。生理とかで見学してる子がかわいそうです。。
体育の先生に「持久走が終わった後、くらくらして倒れそうになるんですけど、それでも走らなきゃだめですか？」って聞いてみましょう。
もし、当たり前とか言ってきたら、普通におかしいので、そのときは親に相談しましょうね。
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日
自分もー 私も持久走、嫌いだよー。
例えばだけど、自分の好きなものがゴール地点にあると想像したらどうかな？
私はした事ないよー nskmさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月11日

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相談タイトル：「持久走が嫌すぎます...」