身長が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そうだなぁ、、、 自分は小5。この学年全体的に身長高い人が多くって、自分も161cmあるよ！学年1位！
身長を伸ばす方法としては、しっかり睡眠を取る、ご飯をしっかり食べる、ストレッチとかしてみたらどう？ つかさDAZさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月7日
身長伸ばすなら.. こんにちは、春です。身長は平均くらいです。かかとをトントンすると良いですよ。あとよく寝ることかな。バレーボールやバスケットボールするとよく身長伸びるって聞いたことがあります。ぜひこれが参考になるといいです 春さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月28日
おはこんにばんわ！ 私は五年生現在で156です！
男子をダントツ抜かしてて、6年の男子も同じぐらいの身長です。
自分身長高いのかは知らないけど、これやったら伸びた方法教えます

1 無駄に寝転がる。
寝転がってると体が縦に伸びている状態で、身長が伸びている状態になります！なのでテレビを見る時も床で寝る。歯磨きする時も私は寝ますw
睡眠時間は特に大事で9時間以上は必ず寝てます！
休日は12時かn（（（（ぐらい寝てます！w

寝るのは大切だけど、食い過ぎたら間違いなく太るからね！

2 ジャンプ！
私はダンスを習っていてジャンプすることが多くあります。
ダンスを始めたのは3年生の頃で、3年生からドーンと身長が伸びています。現在5年生です。3年生５年生までで30センチ伸びましたw w w
自分でもびっくりしてます！
ダンスをする機会が有るのは一週間に一度、ダンスの時間でジャンプをする時間は10分20分です！そのぐらいジャンプしたら一年に10センチ伸びるかも？

参考になったらうれしーーーーです！ 入野さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
気持ち、分かります！ こんにちは！さくらです！
身長、私は小4で学年一ちびなんです。なので、気になったことがあるんです。
一、ご飯をたくさん食べる。
二、決まった時間に(なるべくずれないように)遅い時間に寝ないこと(たくさん寝る)。また、早目早起き！
三、運動をたくさんする。
四、勉強をたくさんする(脳が働くので、眠りやすくなるそうです。眠ることで、
脳が休まり、身長が伸びます)。

こんな感じでしょうか。お役に立てたらうれしいです！ さくらさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
やっぱり↓ ピンクのバラさんの場合は、本当は背丈は小さめだけど、早めに成長してしまっただけなのかもしれません。
しかし、もちろん、そうとは言いきれないのでもしかしたら、最近になって生活習慣が悪くなったのかもしれません。
例えば、夜寝るのが遅くなったり、ゲームをやりすぎたり、一日中屋内にこもっていたり。

特に大切なのは、早く寝ることだと思います。
寝ている間、「成長ホルモン」というのが出るそうなんです。そのホルモンを出すためには早く寝ることが大事なんですって。
夜遅く寝てしまうと、成長ホルモンが出にくくなるそうです。
調べてみてくださいね！
お役に立てたら嬉しいです！では！ Kちゃさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
身長を伸ばすには… こんにちは！パンダです！
身長を伸ばすには、
・牛乳よりも納豆をたくさん食べた方が伸びる(多分)
・チョコを食べると止まる(ガチ)
・めっちゃ寝ると身長が伸びる
(先生が5歳の子供とほぼ毎日同じ時間に寝てたら身長が伸びたって言ってた)
試してみてね！ パンダさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
じゃんぷ？ こんちにはーみみみ＠ぴーぴだよーーーん＼(^o^)／
今日は野比のび太の誕生日おめでとう！HAPPY BIRTHDAY

本題(´・ω・`)
なんかジャンプしたら伸びるとか言ってるけど多分嘘。
だってやったけど全然伸びないし。
あと高いところからジャンプして踵痛めたんだよね。。。
ピンクのバラさんも気をつけてね、、 みみみ＠ぴーぴさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
背筋ピンかな 背筋をピンと伸ばしたら背とか大きくなる…と思います！
まぁ…実を言うと私小4で153センチなんだよねー！
あと、私、猫背だし。
私もいつか、みんなに背、抜かれると思うので、その時はその時でピンとします！
バイバイ！ 元らみ　さっくんさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
身長か こんにちはー○○です（名前は言いません）
身長は伸ばすには適度な運動かな？牛乳は身長をのばすんじゃなくて骨を作るからあんまり意味はありませんね。
おやの身長でも影響します今小6で150センチです あさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
大丈夫！ 私も小さくて並ぶ時も1番前です。でも私が中一になった時から、一気に伸びました！身長が伸びる時期は人それぞれですから、きっといつか伸びるはずです。それまで、規則正しい生活＋9時に寝るといいですよ！
ほのかさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日

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相談タイトル：「身長が…」