自分の本当の思いを言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分の本当の思いを言えない 私はいつも自分の意見を抑え込んでしまいます。
自分は家庭環境の悪さや人間関係などのストレスなどで自傷行為を抱えていたり、悩みもたくさんあります。なので友達や信頼できる人に話を聞いてほしいし助けてほしいと思っています。
なのに素直に相談できません。「何かあったの?」「相談があるならいつでものるよ?」そう友達に言われても「なにもないよ、大丈夫だよ」と強がってしまいます。また、外ではいつも笑顔で明るく振舞っているので、悩みとかなさそうなどとよく言われるのですが、それを言われると胸がギュッとして苦しくなります。

また、いざ本当の気持ちや考えを家族や友達に言おうとすると泣いてしまいます。

悩みなどを隠して強がる癖に本当は相談に乗って欲しい助けてほしいだなんてバカバカしいですよね...。しかも挙句の果てに泣いてしまうなんて。
どうやったら自分の本当の気持ちを素直に、そして泣かずに言う事ができますか? もちねこさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年4月8日みんなの答え：2件

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同じだね 私も同じだよ!!
バカバカしくなんてない、
それに泣いていいんだよ、
思いっきり泣いて心を落ち着かせて
もちねこさんの気持ちが
よくわかるから辛いのがわかる、、
辛くて助けて欲しいけど周りの人に
言うのが怖いよね、
周りに心配かけたくないし
大事（おおごと）になるか怖いよね、
上手く言葉に出来ないよね、
私もね親にすら言えなかった、
でもそのせいで心のもやがどんどん大きくなって余計に辛くなった、
私は本当にそれが辛くて苦しかったから
1番信用出来る友達に誰にも言えなかった
辛い秘密を打ち明けてみたんだ、
そしたら不安だった気持ちが少し消えて
楽になった、心の底にあったもやも消えた、
言うまでがほんっとに苦しいよね、
でも1人で解決するのはやめといた方がいいよ
1人じゃ答えが出せないから、
誰か信用出来る人に打ち明けてみて
今こうやってここに気持ちを伝えられた
もちねこさんならぜっっっったい出来るから！
私はいつでも応援してるし味方だよ！

長文でごめんなさい！
もちねこさんの辛い事がなくなりますように マカロニさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日
全然バカバカしくないです 私も同じような感じなのでお気持ちよくわかります。

私は開き直っておえおえ泣きながら本音言ってます…笑

泣きながらよくわからない事喋ってても、「相談ならいつでも乗るよ」と言ってくれる優しい友人なら受け入れてくれて、大体は察してもらえるんじゃないかなと思います。

悩みなさそうは辛いですよね…ギュってなるの、よくわかります。そう言われたときは笑ってやり過ごしましょ！

なんだか無責任な回答ごめんなさい。少しでも主さんの心が軽くなったら嬉しいです。 山田さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月9日

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相談タイトル：「自分の本当の思いを言えない」