口の中を噛んだり、指の皮膚を剥いたりしちゃう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

口の中を噛んだり、指の皮膚を剥いたりしちゃう 相談内容はタイトル通りです
指はプールの時とか手洗う時とかしぬほどしみるし、
口の中はトマトとかそういうのがしみます！！
でもやめられないんです！
最近ストレスの影響かさらに剥いたり噛んだりが増してきて、
特に指は毎日絆創膏だらけで…
どうしたらやめられますか？
同じだよって人とか、こうすればいいよって案があれば
ぜひ回答して欲しいです！
最後まで読んでくれてありがとうございました！ ぬづさん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2024年7月11日みんなの答え：15件

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私も〜 こんにちは！！実は私も幼い頃から噛む癖があります。
幼い頃は癖になって噛んでいたんですが、成長して学校とか人間関係親の事とストレスが溜まり悪化しました。どうにかしないとって思っていても、癖になってる以上簡単には直せないなと、、、
私はメイクなど美容が好きです。学校には行ってないのでネイルなど自由にできます。なので、ネイルをしてみました。そしたら爪や皮を噛んだりくことはなくなりました。
唇や口の中は噛んだらその分寝てる間の保湿でしないよりはマシになります。
個人差はあるかもしれないけど、私は一時間に一回の頻度で保湿してます。

お役に立てたら良いです。 ほのヲタさん（宮崎・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日
共感！ 私は爪を噛んでしまったり指の皮をめくってしまったりしてしまいます。。
なので、これは私も直そうって思ってからわかったんですけど、自分の気持ち次第だと思います。
親に言われようが結局は直らないんですよ。
自分が本気で直そうって思えないとクセは直らないんです。
だから、好きな人ができたら直そうって思えるのではないでしょうか？
好きな人を無理に作らなくても、周りの人に見られてるって思えばむいちゃだめだって思えるんじゃないでしょうか。
人って指とか見ますからね。。特に男子は。
そういうことをしてしまう原因はストレスですから、極力ストレスを溜め込まないようにしましょう。睡眠時間を長くしたり、趣味に没頭してみたりすると、すぐにクセは直らないかもしれませんが少しずつ直ってくるはずですよ！
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日
同じかも！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも口は噛まないけど、指の皮はむいちゃうことあります。

これってストレスなのかなぁ？

ゆーのはなんだか癖になっててバンドエード貼るほどじゃないけど

指が痛いです。

やめられる方法は我慢しかないと思う。

共感ばっかであんまりいい解決法思い浮かばなくてゴメンね！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日
あーわかる ハローエブリワン！みんな元気かい？夕立だぜ★

本題
わかるよ～僕もやっちゃう！
「皮膚むしり症」っていうもので
ストレスが原因でやってしまうらしいよ
僕だったら何か自分の好きなことして
「皮膚を噛む」っていうのを
忘れてるような感じにしてる！
（音楽聴いてたりとか・・・）
あとは手を使う作業とか！

それじゃまたね～(@^^)/~~~ 夕立さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日
同じだよ！ ヤッホー、dreamだよ♪

うちも指の皮膚を剥いちゃう
癖があって、消毒とかお風呂とか
しみて「やらなきゃよかった…」
って思うクセにしばらくすると
またやってる…そういう時は
手を使う作業（例えばお絵かきや
折り紙など！）をして指の皮膚を
剥くのを忘れたり、口の中を
噛みたくなったらアメなどを
口に入れるといいと思うよ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年7月12日

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