お腹痩せするには？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 1 ～ 10件を表示

やせるたねには 野菜お食べる 仲良しさん（千葉・7さい）からの答え
とうこう日：2024年10月5日
簡単なことから！ よく噛んで食べる
毎日アイスなどは一つまで
ジョギングをできるときにやる
毎日体重計に乗る
10時30分までには寝る
という感じでどうでしょうかー？ なんとかなるよさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月5日
食事を見直すのが一番 こんちゃ通信制高2のいつきです

痩せる、かぁ
俺は鬱病患ってから何kg落ちたかわすれるくらい痩せたんだよね
やっぱ食べないのが一番痩せる
リバウンドがなんとかかんとか聞くけど
腹減ったらガム噛むか水かお茶飲んでれば食べなくてもいけるし耐えれる
でもやっぱ健康にはよくないし
消化器官が弱ってるかなんかで、たまに食べたときうまく消化できずに太りやすくなるんだってさ

だから、俺がやってるのは
固形物を体に入れない日と交互に
一日3小食みたいなのをやってる((
沢山食べたら意味がないけど
少しだけ食べるのをちゃんと一日3回やってたら、痩せるかは知らんけど太らないよ

朝昼晩の3食のとき以外に腹減ったら
最初にもいったけどガム噛むかお茶とか水飲んで腹満たすこと！
栄養はサプリとかで摂れるし
食事で栄養きにしなくても沢山食べなくても生きていけるよ いつきさん（山口・17さい）からの答え
とうこう日：2024年10月5日
いい方法あるお☆ ども！ankouだお

「なるねえおなか痩せ」って調べてみて！
マジで効果えぐいよ…

走るよりも全然つらくないし、部分を選べる！最高すぎんかい？

私もやってみて効果あったから、マジでおすすめ！

他にも......

・朝毎日ヨガをする(絶対やって！)
・規則正しい生活をする
・移動手段は近くなら歩く
・余裕があれば腹筋をする

がおすすめだお

試してみてね！

長文失礼しました☆
ankouさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月5日
走るより歩く！ なるは、走るより歩いたほうが痩せるって聞いた！！！！
1時間走るより、1時間歩いたほうがやりやすいし！！！！
・走るより歩く！
・姿勢を良くする！
・よく噛む！
なるが知ってるのはこれぐらいかな、じゃあね！ なるさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月5日
お腹痩せ どーも、シイノといいます。

早速本題、、

私も今、ダイエット中なんです笑

お腹痩せは、YouTubeで

「なるねぇ」と

検索してみてください！！

私がやっている痩せる習慣は↓

・水をたくさん飲む

・お腹がすいたらフルーツ・カカオ７２パーセントチョコ

・一口３０回噛む

・７時間睡眠をとる

・毎日少しは歩く

などです！！

参考にならなかったらすみません、、

では。。

シイノさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
頑張りましょっい 〝君が酸素 !! 〟
@ T×T｜癒海

∩ ─ ･ . ∩ ─ ･ .

LE SSERAFIM 様が
やってる筋トレ

えんぐいいいよ ^_^

あたし . は TikTok で
見たけど YouTube でも

調べれば出てくるヨ（ ..）ﾉ

痩せる習慣は水を
いっぱい飲むこと !!

1日 2Ｌくらい飲めれば
必ず痩せると思う .´.´

∩ ─ ･ . ∩ ─ ･ .

ばいば - い 癒空：元瀬奈さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
水を飲むといいよ！ 前にユーチューブでみたんだけど、寝る前と起きた時に、お湯を飲むといいらしい！
参考にしてみてね！ あやさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
ご飯と納豆！ がんばろー私も一緒だから ゆうさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
なるねぇさん！ こんちゃ(o・ω・o) なーるんだよ☆ よろしくね！

なるねぇさんのストレッチや筋トレ、めちゃくちゃいいよ！

きついところもあるけど、他の動画と比べたらきつくないとは思うし(なーるんの偏見です)、なにより楽しく続けられるよっ！

なーるんは、いまはなるねぇのLE SSERAFIM筋トレやってるよ。

一緒に頑張ろうね。

見てくれてありがとう(*´ω｀*) また会おうねっ！ なーるんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「お腹痩せするには？？」