お腹痩せするには？？
こんにちは！
ひなたです！
お腹が太ってきてて、痩せたいんですけだなかなか効果が出ないものばかりで困ってます！
オススメのお腹が痩せる方法あったら教えてください！
お腹痩せだけじゃなくても、痩せる習慣とかあったら教えてほしいです！
みんなで冬までに可愛くなろう！ ひなたさん（愛媛・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月3日みんなの答え：13件
ひなたです！
お腹が太ってきてて、痩せたいんですけだなかなか効果が出ないものばかりで困ってます！
オススメのお腹が痩せる方法あったら教えてください！
お腹痩せだけじゃなくても、痩せる習慣とかあったら教えてほしいです！
みんなで冬までに可愛くなろう！ ひなたさん（愛媛・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月3日みんなの答え：13件
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ゃせる方法 ﾐﾙです><
おやつを
減らしてみる
野菜を増やす
3食以外ﾊ食べないよぅにするぅ
バァイ ﾐﾙさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日 -
私も今試し中ですが、 twiceツウィの大ファンのいちごです。
twiceのももりん(ももちゃん)もやっていた筋トレ方法をすると痩せると話題なんですが、それを今私も試しています。それは、「プランクツイスト」です。結構シンプルなんですが、結構きつい！
ちなみにももりんは朝50回、昼50回、夜50回やってたらしい！
こんなにたくさんやらなくても1日に50回くらいやれば少しは痩せれると思いますよ！K-popアイドルさんはすごいですね！とにかく毎日できるように夜に50回やるのがいいと思います。
プランクツイストのやり方は
①うつ伏せになる
②腕をつく
③足から頭までをまっすぐにする
④そのまま左右に倒れて床に腰だけついたら反対、反対、と続ける
右で1回、左で2回みたいな数え方で50回！目指せ！結構きついけどきっと痩せる！ いちごさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日 -
えっとね こんにちはホタテです。
痩せるには、毎日10キロか5キロぐらい走ったらどうかな？
そうしたら良くなるかな！ うん？さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月4日
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