怖い夢を見ました…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怖い夢を見ました… すごく怖い夢を見ました…
気づいたら家にいて、その時は家族全員いたんだけど親が両方とも出て行っちゃって、その先でこ◯されて…
妹と私2人だけになったけど、妹がどんどん変な形に変わっていって私を追いかけてくるんです

その辺で目が覚めて、もう怖い夢を見たくなくてそのまま起きました。
でも、悪夢の中も自分の家だったから起きた後の、夢の中で妹に追いかけられた場所も怖くて…

私結構アレルギーの薬とかを飲んでるので、薬の副作用とかで悪夢を見やすいんですけど
大体は全く知らない場所だったり、現実離れした化け物が出てきたり、あんまり現実と結びつかないんです…
でも、今日の夢は家族も友達もペットも、自分の家も出てきたから
現実の今暮らしてる場所とかと結びついちゃってすごく怖いです。

どうすればこの夢を忘れられますか？覚えていたらまた同じ夢を見る気がします。
もう二度と見たくないです… ころぉさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年10月19日みんなの答え：5件

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あぁー。それはね 覚えていた方がいいよん
よく忘れたころにやってくる、とかいうじゃん わぁさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
あんまり良くないけどこれが簡単 こんにちは、ナマハルマキです。

私は忘れたいことがあるのに忘れられない時や怖いものを見てしまった時はとにかくYouTubeを漁って自ら情報過多になります。
なるべく面白くて、うるさくて、好きな物にした方がいいと思います。

あと、寝る前に考えていることが夢に反映するそうなので、とにかく楽しいことを考える！
私の場合、いつも「最悪の場合…」と考えてしまうのでとにかく頭の中で叫びかき消します。
他人の脳内どんな感じか全くわかんないですけど、私はとにかくかき消しておきます。
眠くなるとそんなこと考えられなくなるので笑

後は、リラックス出来るようにASMRを聴きながら寝たり、抱き枕を使用したり、周りに推しグッズを並べたり、香水…というかアロマオイルか。を使用したりで、とにかく癒しを増やして寝てみてはどうでしょうか。
あ、でもペットさんの危険の事も気をつけてくださいね。

おつマキ！ ナマハルマキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
こてんてきではありますが。。。 寝る前に明るい雰囲気にすると、よい夢を見られることが多いですです。

たとえば好きな明るい内容やキュンキュンする恋愛系の漫画を読むとか、音楽を聴くのも良いですし、テレビや動画を寝る前に見るのが許されてるなら、明るい感じや笑える内容の動画やアニメ、なんかを見るのも良いです。

自分の部屋にパソコンやタブレットがあってLANやWifiとかでネットにつながっているなら、無料のインターネットテレビや公式に無料で配信しているYoutubeなどでアニメとかをずっと視聴状態にする、面白いバラエティーとか音楽番組とかを再生したままにする、音量は寝ながらでも聞こえる程度の小さい音にするのもいいです。

この場合は、視聴状態にしている作品の内容に近い感じの夢を見たり、英語の作品や映画なら、頭の中で英語が出てきたりしますし、自分が理想だなと思っている内容の作品だった場合には、頭の中にも理想のシーンが出てきたりして楽しいです。

ベッドの周りに好きなぬいぐるみとか、好きな人の写真とか好きな芸の応身の雑誌とかを置いて寝るとかも、心が安心するので、良い夢を見やすいです。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
大丈夫！！ ころぉさん！こんにちは！美愛(みあ)って言います！確かに現実と結びつきすぎた夢って本当って思っちゃったり、まあ色々あるよね。でも、なんで夢見るのか分かる？私的な答えなんだけど、そういう悪いことを想像しちゃってるんじゃないかな…？否定するわけじゃないんだけど、今もまたみたらやだって言ってる。逆に楽しい夢見よ！って感じの方がいいと思う！私も怖い夢見るんだけど、見なくなるあるものがあってそれは、「鏡」！これからどんなことにも使える(と思う)「ヒーリング」を紹介します！これをやったら私は1ヵ月くらい怖い夢、見なくなったよ！まずは、鏡を向かずに「怖い夢見たらヤダ！って手をグーにして頑張れみたいなポーズで上下に振りながら言う。そしたら鏡を見る。効果を上げるためには2、3回やるのもいいね！こうすると、怖い夢が鏡に吸い込まれてガチで見なくなるんだよ。一生見ないわけではないけど…。やってみて！テストでいい点数取れなかったらヤダ！とかでもwwでもテストは勉強してからしてね！ってことで！最後まで読んでくれたら嬉しいな！長文失礼ころぉさんが怖い夢、見ませんように！ 美愛さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日
似た様な悪夢だ（恐） Kamata-ittouseiです
私も似たような悪夢を見た事が､､､
本物のお母さんと同じ様な偽物のお母さんが私を殺そうとするすんぜんで目が覚めました、起きたらすぐにお母さんの元へ行って大泣きしました。あの時は恐怖でしか無かったです。
でも私が悪夢を見た時は必ず時間がヤバい時だけで、何だろと思ったので調べると、頭の中の脳がすぐに起きれる様に悪夢を見せる時があるらしくって、私はそれらしいんですよね。場合によって見せるらしいですよ！！じゃあまた会う日まで！！ Kamata-ittouseiさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月19日

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相談タイトル：「怖い夢を見ました…」