スイミングのテストが合格できません！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

スイミングのテストが合格できません！ 私はスイミングに通っているんですけど、題名の通り合格できません（・…・）

今は、1級の100メートル個人メドレーなんですけど、最後のクロールで、全然呼吸が持ちません！
（そして毎回テストに落ちる）

今回はテスト2回目なんですけど、先週泳いだら最後の25メートルの半分も泳げませんでした（0…0）

今週の金曜日なので、ぜひスイミングに通ってて、この泳ぎ方を克服している人！教えてください！
お願いします！ ゆーさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2026年3月22日みんなの答え：2件

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キツいのまじ同感。 中学で水泳部やってる男です。

個人メドレーって、長い距離を泳ぐものだから最初から本気出しすぎるとどうしても疲れちゃうものなんよね….。
だからペース配分がすごく大事。最初から早く泳ごうとぶっ飛ばすと後半が地獄。

バタフライは60~70%くらいの本気度で。背泳ぎと平泳ぎで若干息を落ちつかせたら、クロールで一気に出し切るって感じかな。僕はそうやってます。

たしかに個人メドレーキツいよね。めっちゃ分かる。昔僕も背泳ぎ辺りで無理でした。でも練習を重ねて今では200M？とか泳げるようになった。

まずは前に書いたペース配分を意識して練習してみて。諦めず練習してけば、きっと泳げるようになる！

テストがんばれ！応援してます！ ふじさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月22日
コツは どーも！めめです。
私もスイミングやっていて１級で２００メートルの個人メドレーなんですけど、合格できません。
息がもつようにするには、普段から、息止める練習したり（１０秒程度でいいので）、最初の方にゆっくり息がきれないようにしたりすればいいんじゃない？
応援してます！ めめさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月22日

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