体重がどんどん増えて、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体重がどんどん増えて、、、 どもっ、らんらんるーと申します!
友達が体重32とか聞いて、まっ！？って思い焦って相談しました！
体重48kgの私なのですが、最近グミにハマって爆食いしてて
久しぶりに体重計に乗ったら増えててまじですかっ！？ってなりました☆
お菓子爆食いしてたので、お菓子やめれなくてつい食べてしまうんですが、こんな私でもダイエット方法ありますか？
教えてください！！
タメ口OK、逆に歓迎笑！！ らんらんるーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月14日みんなの答え：13件

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健康的ダイエット！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

12歳なら育ちざかりなので、健康的なダイエットをおすすめします！

まず1日3食はしっかり食べます。

おやつは食べないん方がいいでしょう。

運動ですが激しい運動は長続きしません。

ジョギングやウォーキングはいいと思います。

朝か夕方に、家の周りでいいので、30分程度歩くか走るかすればいいです。

急には効果が出ませんが、数か月続けると効果が出ると思います。

頑張ってください！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月15日
体重！ Hello、まなみです( ^ω^ )

体重が急激に増えるのわかります！

気づいたら5キロ以上増えていて…

今ダイエット真っ最中です！

お菓子1日食べないだけで1キロ痩せました！
（毎日1キロ分食べてた人）

お菓子食べたくなったら歯を磨くと食欲なくなるよ！

ストレッチも効果的だよ！

なるねぇのソーラン節がおすすめです！

またね~♪( ´▽｀) まなみさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月15日
友達が嘘ついてるかもー 僕の場合は39キロです！！
らんらんるーさんの場合身長が高かったら全然普通だと思います！！
僕もデブで45キロだったので頑張って痩せました！！
痩せるなら頑張ってください！！ 身長による！！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月15日

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相談タイトル：「体重がどんどん増えて、、、」