行かなきゃいけないのは分かっているけど…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

行かなきゃいけないのは分かっているけど… 私はいま風邪で1週間ほど学校を休んでいます。毎日担任から電話がかかってきて、そのたびに親が「明日は行けると思います」と言います。ですが、私は行かなきゃいけないとわかっていても長く休んでしまったためか行くのがいやになってしまいます。明日は行こうと思っても結局行けなくて夜に泣いてしまい、その影響で最近不眠症気味になってきています。
説明が下手ですみません。ですが、このようなことが今までなかったのでとても不安です。どうすればいいか教えていただけるとうれしいです。
おかかさん（秋田・13さい）からの相談
とうこう日：2024年12月11日みんなの答え：2件

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めっちゃわかります… その気持ちすごくわかります…！行かなきゃいけないのはわかっているけど、どうしてもいけないんですよね…

私は学校行くのが嫌で2週間くらい休んでいましたが、別室登校をし始めました。それから何週間後に、ある日一時間だけ授業に出てみたら、案外なんとも言われませんでした。(特に気にされなかったという方が正しいかもしれません)

勝手に自分の身の上話を始めてしまいましたが、簡潔に言うと、大丈夫です！

私も学校に行きたくないと思ったのが今回で初めてだったので、すごく不安でしたが、今では一日一時間出るようにし、最終的に教室へ戻れるようにするのが目標です。
最初は保健室登校でもいいので、段々と教室へ戻れるようにしてみてはどうでしょうか。

長文失礼しました。一緒に戻れるよう頑張りましょう！

インソムニャさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月12日
ちょっとわかるかも､､､ 私は先週風邪で2週間休んでました。そして、風邪が少し治ってきたとき、そろそろ学校行かないと心配される､､､と焦りはじめましたが、（心配されるの苦手）なかなか治らず。
さらに、その3日後担任が私を心配していることを親から知りました。そして、明日から学校に行ったら友達や先生にどう思われるだろう、もういっそのこと不登校になりたいなと考えるようになりました。でも休む期間が長いほど心配されたり宿題が溜まるだろうなと思い、次の日、ここで学校にいく勇気を出せなかったら日に日にもっと勇気がいるようになる、と思い頑張って勇気を出して学校にいきました。すると、いつも通りの学校生活が戻りました。
文章長くてごめん！
とりあえず私が伝えたいことは勇気を出して何も考えず一歩踏み出して学校に行けば不眠症気味から救われていつも通りの学校生活が戻るってこと！
勇気を出すのが大変なのはめちゃくちゃわかるけど勇気を出したらどんなメリットがあるのかかんがえて時間を過ごしてみるといいと思うよ！暗いことを考える時間も少なくなるだろうし！ すずです。さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月12日

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相談タイトル：「行かなきゃいけないのは分かっているけど…」