給食をのこしちゃう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

給食をのこしちゃう… こんにちわ！＠TANAKAです！

~本題~

相談内容はタイトルと同様で、最近給食を残してしまいます。

家のご飯はバクバク食べれるし、給食の前もお腹が空いていて、「早く食べたいなー」ってわくわくしています。
ですが給食の時間になると急にお腹がいっぱいになる感じでいつもより食べれなくて…

給食をはじめから減らすこともできるんですが、減らしても牛乳一本分ぐらい残してしまう日が増えて…泣

私の原因予想、心当たりは、
①インフルの病み上がりだから(2日間高熱でました…)
②最近初生理始まって、終わったけどなんか不安定
③なんかそういう時期(？)
です。

上以外でも全然いいので、原因こうなんじゃないかな、とか経験ある！ってのあれば教えてください！
それでは！ ＠TANAKAさん（京都・11さい）からの相談
とうこう日：2024年12月14日みんなの答え：4件

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無理せずに少しずつ… 私も4時間目はすごくお腹が空くのに、食べ始めるとすぐにお腹がいっぱいになってしまうことがあります。
そういう時は無理して完食しようとせず、食べられる分だけ食べればいいと思います！「食べれそうだったらもう少し食べてみる」を続ければ、元々食べれていた量をいつか食べられるようになると思います！わたし的には、原因は①と②な感じがします。
少しでも参考になればうれしいです！ おまめのまめこさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月16日
大丈夫‼️ こんにちは。
なにふぁむ小4と申します。
少しずつ給食の量を増やしっててはどうでしょうか？
「今日はこのぐらい食べられた！明日は、少し量を増やして食べてみよう！」
などでどうでしょうか。別に無理して給食を全部食べる必要は無いと、
私はそう思います。

それでは、給食食べるのを頑張ってください！応援してます! なにふぁむ小4さん（栃木・9さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日
原因は？ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的に分析して、TANAKAさんは会食恐怖症の一種何ではないかと思います。

家では普通に食べれるけど、他のみんなと一緒になると食べれないっていうのは

会食恐怖症の症状です。

ゆーのも軽い会食恐怖症なんだけど、給食を全部食べなきゃってプレッシャーがかかると、急に食欲がなくなるので、

まずは今日は半分食べよう！そして半分残そう！という目標を立てます。

そうすると半分は食べれると思います。

そしたら今度は半分の半分、つまり4分の１残そうって目標を立てます。

そんなふうに全部食べようではなく、いっぱい残しちゃえって感じで食べて行くと気が楽になってたくさん食べれると思います。

やってみてください！

それじゃあまたね(^_^)/~
ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日
うち的には… ヤッホー、dreamだよ♪

給食を残すようになったのは
最近のことなのかな？それなら
うち的に①だと思う!病み上がり
ってまだ体が疲れてるからあまり
食べられない状態なのかなって
思うよ！給食の量をもう少しだけ
減らしてみるといいかも！

それじゃあまたねっ♪
dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日

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