誰でも良いので教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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垢抜け！ やっほー！ちょこだよっ！

ちょこも.垢抜け頑張ってる！！

①ヘアケア (お風呂の時

1.オイルつける
2.髪を濡らさずにトリートメントつけて、くしでとかす
3.シャワーで流して、シャンプーする
4.トリートメントつけて、クリップで止めて5分くらいおく
(置いている間に湯船に浸かったり、体を洗うといいよ！
5.あとはしっかり流す！

ドライヤーで乾かすのも忘れずにっ！

②筋トレ

ルセラフィムのカズハがやってる筋トレメニューがあって！
痩せるし、腹筋にも効くし、おすすめ！

「ルセラ筋トレ」とか調べてみて！！

ちょこが頑張ってるのはこんな感じ、！
(もっとあるかも笑

夏休み一緒に垢抜けよー！！ ちょこさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月25日
気持ちわかるよ！ どうもとまとまるでございますﾍﾟｺ
答えます！

私も地味な服や髪型で登校しているのでそろそろイメチェンを
してみたいなと思っていました！

私が考えるのはこんなかんじ↓

①髪が長いのなら切ってみる！

②毎日ストレッチ！

③服装をちがうジャンルに変えてみる！

役に立たないかもしれないけど見てみてねー！
では！ とまとまるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
垢抜け！！ こんちゎ

私が思う、垢抜けの方法！
①髪のケア！入浴前にくしでとくのが良いらしいよんー。しっかりトリートメントもつけて、しっかりドライヤーで乾かそう！！ナイトキャップをつけて寝るのもおすすめ！

②イメチェン！髪型を変えたり、髪を切ってみたり…。服も新しいの買ってみるとか！

③運動！夏休みに入って、暑いからという理由で外に出なくなって、運動不足になるんだ…。暑いから、朝に適度な運動を！！

④日焼け止めをしっかりぬる！日焼けしないように、しっかりとぬろう！塗り直しも大事！！

⑤自分に自信を持つ！笑顔でいるだけで、明るいイメージがついて、自然と垢抜けしてるみたいに！！

垢抜けがんばってね！ばいっ みのりんさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
あんまり知らないけど、、 こんにちは！
夏休み満喫中の雨上がりの空です(*´∇｀*)
本題
⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ
洗顔2回やって保湿するといいらしいです。

あと、リンスを2回とか？

間違ってたらすいません！
｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。
最後まで読んで頂きありがとうございます！
雨上がりの空さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
ゆああなりのー！ ゆああともーします☆

やっぱりダイエットですかね！
足が細かったり、ウエストも細いとスタイルがよくなるし！
でも、痩せすぎ注意！！

あとは、目が大きくなるマッサージとかかな！ ゆああさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
わかる～… どぉなっつです！

私もめちゃくちゃ垢ぬけたいと思っています！
そこで今私がやっていることは、
まず洗顔です！丁寧にあらって、そのあとはしっかり保湿します！

次は運動です！走ったり、たまにお父さんの筋トレ道具借りたりします

私がしているのはそれくらいですね…

普段全然意識していなかったせいで大変です… どぉなっつさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
私も垢抜け挑戦中！！ こんにちは、中学女子くりおね。です！！

私も夏休みに入って垢抜け挑戦中です。
比較的お手軽な方法はこんな感じです↓

【髪をサラサラにする！】
①入浴前に必ずコームで髪をとかす。（100均のものがコスパ良くておすすめ）
②シャンプーを毛先で泡立てる。
③髪を握る感じでコンディショナーやトリートメントをつける。ここで優しくコームで髪をとかす。
④体を洗う。顔はお湯で流すだけで、ボディソープはつけない。
⑤髪と体をお湯で流す。

【痩せる！】
「なるねぇ」さんのYouTubeがおすすめです。3分などの短いストレッチを毎日続けるだけで、小顔・大きい目・美脚になれます！！トークも面白いのでモチベ上がりますよ！

【お肌ツヤツヤにする！】
①入浴直後に化粧水を顔に塗る。余ったものは腕などに塗る。
②冷えた水を飲む。（この間に化粧水を肌に浸透させる。保湿効果も望めます！）
③顔を触ってみて肌が程よく張り付くようなら乳液を塗る。同じく、余ったものは腕などに塗る。
（ハトムギ化粧水・乳液がおすすめ！）

上の3つはどれも私が実践しているもので、確かに効果があります。
一緒に垢抜け頑張りましょ！！ くりおね。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
一緒に頑張ろおっ！ やっほおっ！！

元美来！瑠奈です(*^^*)

◯○。。ほんだい。。○◯

瑠奈がやってるのはっ

☆ヘアケア

お風呂に入る前に髪をとかす

シャンプーする前はしっかり水洗いして

水気をとってからリンスをする．

3分くらいまったらよく流す．

吹くときはゴシゴシしない．

☆ダイエット

瑠奈は食べないダイエットが苦手だから

ダンスが好きなのでずっと踊ってます!!

こんな感じかな~!!

◯○。。おわり。。○◯

ばいばいっ(#^.^#) @_瑠奈　#ゆあんずさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
見た目変える！ ぴょこっ！陽葵だよーー！

陽葵が考えてるのは筋肉をつける！

自慢と思ったらごめんなんだけど陽葵細いのね、

でも何て言うんだろう、、骨って感じがするっていうか、、

だからほどよく筋肉をつけていい体になりたい！と思って

だからダイエットとか筋肉をつける！

あとは自分にあったヘアを研究してみるとか！

ばい 陽葵【HIMARI 】さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
垢抜け！ こんにちは！はなたんです♪

①美白
日焼け止めは年中塗っておくといいよ！曇りや冬でも紫外線って意外とで出てるんだよね...
日焼け止めは2~3時間おきに塗り直すと◎
あとは美白系のスキンケアを使うといいよ！顔だけじゃなく、体にも塗ってね。私のおすすめは白潤！
他にも、ビタミンCをとったり、トマトを食べるといいよ！
②ヘアケア
リンスはすぐに洗い流すんじゃなくて、5分くらい時間を置くのがおすすめ！
あがったら、髪をタオルで水気を拭き取って、ヘアミルクを塗ってね！髪は根本から乾かしてね！乾かし終わったらヘアオイルをつけてね！
③その他
自分に合うコーデを見つけたり、ヘアアレンジをすると一気に可愛く見えるよ！

またねー！ はなたんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日

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