友だちのダイエット、とめた方がいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ハッキリ言うべき！！ こんにちは！ゆうりだよ！

絶対にこれは友達にハッキリ言った方がいいよ？！

絶食ダイエットとか、もう本気でその歳だと健康に影響するからやめた方が絶対いい！

やるとしたら、筋トレがいいらしい！

ランニングとかだと気軽でいいから、一緒に協力したりしてもいいと思う！

またねー！ ゆうりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
ダイエット！ こんにちわ！夏妃だよ~っ！よろしくね♪

夏妃的にはダイエット、おすすめしない…

でも今回はさや（中2）さんじゃなくて、

友達がしてるんだよね…

その子に運動しよ！って声かけしてみて！

お菓子は別に食べなくても生活できるし、

夏妃はダイエットしてるわけじゃないんだけど、

もともと少食で給食めっちゃ減らしてて、

それでも生きてるし！

じゃねっ！ 夏妃*natsuki*さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
とめてあげてください！ ひすいです(^^)♪

無理なダイエットは体に良くないし、食べないダイエットは絶対ダメ！食べた分リバウンドしてまた元に戻るし、成長期なんだから絶対止めてあげて！

これは本当に。

運動やストレッチをおすすめしてあげて！

それなら体にも良いから！

では！！ ひすいさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
止めたほうがいいデスネ こんちゃ(≧∇≦)/

5年の私が言うのもアレだけど、ダイエットは止めたほうがいいと思う。

おやつを食べないのは別にいいと思うけど、給食を食べないのはちょっと駄目だと思う、、

後、14歳は成長期だし、女の子は生理があるので、止めたほうがいいです ちょこっとチョコさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
言い方を変えると◎ りんね。です！

本題！

私は、ダイエットはあまり良くないとは思います。

でも、それは個人の自由だから、

あまり触れないのも手だと思うし、

友人さんも食べ物を辞めるのではなくて、

運動がいいと思います！

だから、お菓子食べよっ！っていうと、

ちょっと傷つくかもしれないけど、

一緒に運動しよっ！って言ったらいいかもしれないです！

給食なども本調子になるといいですね！

以上ですっ！・＿・ りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
止めた方がいいと思うよー！ こんにちは！さぁちゃんです！
☆本題☆
私は止めた方がいいと思うよ！友達が、もし、モデルになる、モデルみたいな理由なら、マネージャーさんや、親にダイエットをするように注意されてるんだと思うんだけど、モデルになるとか、モデルどっちでもない場合は、止めてあげた方がいいと思うよ！お菓子を食べないっていうのは全然いいと思うけど、給食を減らしすぎるのは良くない気がするな…給食とかは、普通に食べて、運動をたくさんする！ぐらいでいいと思います！万が一モデルを目指してたとしても、過去にトップニコラモデルだった髙橋快空ちゃんっていう子もニコラモデルを目指し始めるまで、給食をお代わりしていた。ニコラモデルを目指し始めた頃には、お代わりは我慢し、普通の量を食べていてもニコラのトップモデルになれたから、顔とか、ポージングとかが上手だったらモデルになれるよ！ってことを言えばいいと思うし、ダイエットなんてする必要はないよ！っていうことを言ってあげたらいいんじゃないかな？ さぁちゃんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
止めた方がいいかも こんにちは！はなたんです♪

私は止めた方がいいと思う。
まず成長期にダイエットって、将来の自分に悪影響しかないんだよね。
成長が遅れたり、栄養不足になったり、最悪病気に繋がることもある｡
しかもその友達は昼休みに運動してるんだよね？だから余計止めた方がいい。
一回友達の気持ちを聞いてみて。

またねー！ はなたんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
相手の気持ちを聞いてみて！ こんにちは！ななです！
私は今絶賛ダイエットしてます！！

その友達があまり食べないことは良くないですよね…！
食べないと逆に太りやすくなっちゃうし、よく噛めばお腹いっぱいになることが多いので、色々と教えてあげれば良いんじゃないでしょうか！
食べるのを減らすって、すぐに効果は出るけど１年とか２年とかずっと継続し続けることって、中々難しくて、、リバウンドしちゃうことも多いので…！

痩せたいって気持ちは否定しないほうがいいと思います！
自分の気持ちは自分しか理解できません！
ネットで色々検索すれば、痩せる運動とか習慣とか、簡単にできることが山ほどあるので、ぜひその友達に教えてあげてください！

その友達に無理をしないように心配しながら、応援してあげるとベストだと思います！

少しでも役に立てたら嬉しいです！ ななさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
止めないかなー こんちゃ！はっぱです！

私だったら止めないと思います。

でも、一応無理はしないでねって言っときます。

それで話がこじれたら大変だし。

でもあんまり無理してるようだったら止めた方がいいかも。

はっぱさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
む、むむ、むっずいねぇー どーもっ！リリィだよ♪覚えてくれると嬉しいなっ！！
早速本題っ！！
さやちゃん！仲良くしてね♪
え、
めっちゃむずいねぇ、そりゃぁなやむわぁ
えっとぉー
少しそっとしておいてあげたほうがいいかも・・・？
本気なのかもしれないし、友達の努力は否定できないよね。わかる！！めっちゃわかる！！
一回そっとしといて、全く別の話したらいいんじゃないかな？それでちょっと友達のダイエットについての話題にふれてみるとか、、、
なんか役に立たなそうでごめん(^_^;)
最後まで見てくれてありがとう！！
ということでばいちゃー！！ リリィさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日

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相談タイトル：「友だちのダイエット、とめた方がいい？」