太った……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

太った…… こんにちは。
ゆゆいです

最近、一か月で一キロから二キロ増えました。
小5この時期で39、38、40、（正確な数字はわからないのですが）はやばいですよね
毎日休み時間に校庭二周くらいはしっているのですが、
あと、毎日お菓子たべて、それが一番の原因……ですよね

それもやめました
まだ二日目です

どうすれば痩せれますか
おしえてください ゆゆいさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2025年10月9日みんなの答え：23件

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痩せる方法 りんね。です！

本題！

おすすめの痩せる方法は、

運動です！！

校庭２周でもいいと思いますが、

楽しく運動できる方法を考えてみてください！
（縄跳びなど！）

楽しいと続くと思います。

頑張ってくださいね！（＞ｰ＜）

以上ですっ！（U・x・U） りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
頑張ろう 朝に4時間ランニング
夜に2時間ストレッチ
寝る前に30分ランニング 芯菜さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日
痩せる方法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも夏休みに少し太ったので、少しダイエットしました。

そんなゆーのの方法は、

・おやつを減らす

・食事を減らす

・運動をする

こんな感じです！

おやつや食事は食べないと痩せますが、必ずリバウンドが来るので、やめずに減らした方がいいと思います。

食事なら腹8分目を目安にするといいと思います。

運動は無理をすると続きません。

軽いウォーキングを毎日、朝か夕方に30分程度するといいと思います。

継続は力なり！

頑張ってください！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月10日

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