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スマホを見るの辞める方法ありますか?! こんにちわアイスです
私はスマホが好きなんですが、よくスマホを見すぎてやろうと思ってたことをやらなくて1日が終わってしまって後悔することがよくあるんですよね…
最近だと土曜日などに9時間見ることだってあるんですよね!だから1週間のスマホを見る平均時間が5時間22分でやばいんですよ!!特に、動画をよく見てしまうのでスマホを見るのを辞める方法ってありますか??
スマホ依存症から抜け出せる方法を教えてください。お願いしますm(_ _)m
アイスさん(広島・12さい)からの相談
とうこう日:2025年11月1日みんなの答え:19件

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  • スマホは怖いよ! 星南から改名した彩星です☆。アイスさんこんにちは!。
    ・親にかくしてもらう
    ・めちゃ取りづらい所にスマホ置く
    ・ともだちに預ける
    ・スマホ以外の楽しい事を見つける(ジグソーパズルとか)
    がいいと思うよ!.がんばってね!
    アイスさんに幸運がやってきますよーに☆彡
    彩星*あやせ*@星南さん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月5日
  • スマホ こんにちはー!
    私は平均1時間半くらい?ですかね(私の中では長い)
    スマホ依存症は睡眠時間を減らしたり、目の病気につながったり、他にも様々な影響が考えられます!(こわあい)
    そうならないためには

    使い終わったら電源オフにする
    アイフォンだったらスクリーンタイムをONにする
    朝8時から夜8時までなどと、時間を決める
    休憩する時間を決める
    などですかね!?

    参考になってくれたらうれすぃー

    ばいばい
    ろりあさん(愛知・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月4日
  • 私は お母さんに時問せいげんかけてもらう あっちーさん(山口・9さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • スマホは充電しなければいい! こんちくわーるみあです!
    るみもよくあります!るみの場合はアイパットだけど、スマホに置き換えてみます!
    本題
    充電しなければ使えません!外に出る予定のない時は、全然気づかないところにスマホを封印しましょう!
    充電しなければいいんですよ!使えないから!
    モバイル充電機だけ充電しているのでいいと思います!
    RUMIA さん(千葉・9さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • わかる! こはねです!
    私はパソコンなんですが、全然やめれそうになかったです。
    ですが!趣味(工作とか推し活とか)を見つけられたらいいと思います。
    趣味を見つけると、スマホもなんとなく「面白くないなぁ」と思って時間を縮められると思います!
    こはねさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • スマホ! 美羽。です!

    本題

    スマホを辞めるにはルールを決めるといいと思います!

    タイマーを使って何分までやったら、

    違うことをするみたいな感じのルールで!

    そして使わないと決めた時間は、親に預けるといいです!

    ショート動画だと、すぐ見て時間がなくなるので

    普通の動画を見るのがおすすめです~!

    スマホは目を悪くすることにもつながるから、

    夜に見るのは避けましょう!!

    これで以上です!(。・x・。)
    美羽。さん(石川・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • 親に預けるor新しい趣味を見つける やっほー!Meroだよ♪

    早速本題!

    スマホって楽しいから、ついやり過ぎちゃうんだよねー笑

    そんなときは、親に預けるのが1番だと思います!

    午前中は預かってもらうとか、そんな感じです。

    それか、新しい趣味を見つけるのも1つの手です!

    お絵かきとか、スポーツとか、色々新しいことに挑戦してみるのもおすすめです!

    最後まで読んでくれてありがとう!
    それじゃあ、またね♪
    Mero☆さん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • スマホをやめる方法 こんにちは、星です
    私はスマホをカバンの中に封印したり電源切っておいて顔認証機能をなくしてスマホを開く前に一手間加えたりしています!
    参考になれば嬉しいです!
    星さん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • スマホ こんにちは!はなたんです♪

    ・親に預けてもらう
    ・制限をかける
    ・スマホを遠くに置く
    ・別の趣味を見つける
    はどうかな?
    親に預けてもらうのが一番いい気がする。

    またねー!
    はなたんさん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
  • 親に預ける! こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

    ゆーの的には、親にスマホを預けるのが一番だと思います。

    親に預けておけばその間はスマホを使えません。

    使えない間は勉強をしたり他のことをしたらいいと思います。

    親にも協力してもらってスマホの時間を減らそうね!

    それじゃあまたね(^_^)/~
    ゆーのさん(三重・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年11月3日
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