痩せたい・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたい・・・・ こんにちわ、韓国アイドル推しです。私は、骨格ストレートで痩せにくいのでどのような筋トレをしたらいいかわかりません。しかも、推したちは全員痩せているので骨格ストレートでも痩せれる方法を教えてください。年下も先輩OKです。 韓国アイドル推しさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2025年12月28日みんなの答え：2件

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痩せたらってことも考えてみよ！ こんにちは！えなです！
えっと、BMIとか測ってみましょう！それで、肥満とか出たら痩せた方がいいかもですけど！
えなは、ダイエットするにおいて、目標を作って痩せるようにしています！ただ痩せたいから痩せるという人は痩せすぎてちょっと言っちゃいけないですけど、気持ち悪くなるっていうか！あの、たとえば160cm35kgとかにはなりたくないじゃないですか！ガリガリすぎで無理！ってなりますよね？（個人の意見です）なのでまず目標を立てる！
で、ダイエットして痩せた後の自分を好きになる！これが1番大事で、自分が好きな自分でいてください！
遅れましたが、骨格ストレートさんは有酸素運動がおすすめです！おすすめはひなちゃんねるさん、脂肪燃焼ちゃんさんの有酸素です！きついけど頑張ってください！後、絶対無理はしないでね！
韓国アイドル憧れるのめっちゃわかるけど、まだ成長期！身長が伸びたらその分増量して痩せすぎないようにしてください！
ばいばいっ！ えなさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月29日
健康第一で！ こんにちは！小学5年生のフラッペです！
調べてみたから、伝えるね！まずは、健康が第一！
無理なダイエットとかは、やめて、たとえば、早く寝るとか、
お菓子やジュースの量を考えたりしたり、早食いをしないとかだって！
参考にならなかったらごめんね！頑張って。応援してるよ！ フラッペさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月29日

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