起きれない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

起きれない… 皆さんこんちくわー！ヤドンさんです！

早速なんですが、私起きるのが苦手で、全然16時までとか寝ちゃうんですね。それで時間を無駄にしたとか、起きれない自分への嫌悪感？で起きれない自分が悪いんですけど、とてもイライラしてしまって、どうしたら良いんでしょうか？

簡単なことでも良いのでどなたかお願いします<(._.)> やどんさんさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2025年12月29日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

睡眠障害？ 多分それ「過眠症」の一種かもです！
おそらく「反復性過眠症」か「特発性過眠症」です！
めっちゃ寝てしまって起きれない期間と、普通に起きれる期間が両方あって、繰り返されるのであれば反復性過眠症です！
眠っても眠っても眠気があるのであれば特発性過眠症です！
病院に行って！
ティスター/らいお推しさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月5日
わかる！ アニョハセヨいちご大福だよ
さっそく本題
私も朝が苦手で学校の日とか６：３０までに起きれないとなんかイラついて泣いてしまうんです！だからママに
「起こしてね」と言っておけば毎日６：３０までに
起こしてくれるようになったよ！
だからママやパパにいってみたら？
言うと私も休みの日１２時過ぎに起きる日がある！ いちご大福さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日
私も、 やっほーチョコバナナだよー
ー回答ー
ほけんしつの先生に相談するといかも！
うちもそんなことがあってそうだんしたら、
きりつせいちょうせつしょうがいかもっていわれたんだー
むりしないでねー
ちょこばななさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日
起きる方法 ことよろ！躑躅です( ・・)/

ほんだい！
起きる方法…私が考えた方法ですが、

・親の力を借りる

親に「〇時に起こして！」ってお願いして、
自分が起きるまで起こしてもらうのはどうでしょう？

それか、カーテンを開けてもらうとか。

・目覚まし時計をかける

目覚まし時計があれば、スマホと目覚ましで2個かけてみたり。
スマホの目覚まし機能は、目覚まし音を変えることもできるので、
それで好きな曲とかにしたら起きれるかも…
(私はそれで起きれました！)

ご参考になれば幸いです。
ではまた！ 躑躅-つつじ-さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「起きれない…」