これって鬱？病み？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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よほど辛い事があったのでは？ 私は辛いことがあって幼少期から病んでたんで
鬱だろうが病みだろうが桜さんの話を聞いても
そう言う事もあるだろうって感じですね
病んでるのは悪い！みたいな考えは違うと思う
鬱や病んでる人がどうでと言う動画も見ないで！
本当に辛いことがあったなら誰だって
鬱になるし病むよ！それは自然なこと！！
なりさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
辛かったねでも1人で悩まないで！ こんにちは！Mです！
私的にはそれは鬱になりかけなんじゃないかなと思う。でも今そうやって自分の気持ちの変化に気づけたのは本当に良かったなって思う！自分の気持ちに気づいた今できることははっきりとは言えないけど1人で溜め込まないで！なんでもいい、友達でもいい、家族でもいい、きずなんでもいい、AIでもいいんだよなんでもいいから自分の苦しいその気持ちを素直に吐き出して！それだけでも心が救われる！学校に行かなくてもいい。今は自分の体が疲れたならいっぱい休んでいいんだよ！
こんな言葉に救われるかわかんないけどばいばい！救われますように！ Mさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
大丈夫だよん 七姫(ななき)っていいます！

七姫とちょっと似てるかも？！！

七姫は不登校経験とかはないけど風呂は2､3日に１回しか入らなかったりします笑笑

絵描くの好きなのとネガティブ思考なのもおなじ！

絵描くのって楽しいよね！
局挫折しちゃったけど七姫も絵描くの大好きで絵画習ってました！笑

なんかネットの鬱の症状とか病んでる人の特徴とか結構デタラメっていうか多くの人に当てはまること言ってたりしてあてになんないよん

これっていう悩み事とかがあるなら病みがちかいかな！

そうじゃなくてもうなにもかもが嫌で無気力って感じなら鬱が近いかなぁ

でも七姫もすっごい無気力で人生全部嫌になる時結構あるしみんな楽しそうに見えても意外と裏では病んでるもんだよそういうお年頃！w

でもそんな中でも目標立てたりしてるだけ立派！

不登校で勉強もできない私って言うけど、人の価値ってそんなんじゃ決まんないよ！

社会は学歴とかで評価しがちだけどそんなんで人の価値決まんないし大丈夫七姫みたいな学校行っててもテストの点1桁でおまけに性格終わってる奴もいるから！笑

目標立てて自分なりに頑張ってるだけでも七姫より立派 七姫(ななき)さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
大変だね… こんにちは！さっそく本題入ります～
えっと～それはつらいですね～私にはよく分かりませんが、やっぱり親に伝えるのがー番だと思います。言いたくないかもしれませんが桜さんのためなら、親も時間をとってもらえると思います。ずっとそのままでは桜さんはつらいと思います。あいまいな答えですみませんっではバイバイー さ～やさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
それは悲しいよね… こんにちは！なこです！

それは辛いよね…これだけやってみてください！
①勇気を持つこと
②学校は無理に行かない
③すぐに人に報告すること

この3つをやってみると、案外人生楽しくなります！味変みたいなもんです！ なこさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
わかります こんにちは
(年下ですみません)

私も桜さんと同じで不登校です
別室登校も嫌で
習い事もしていないため
友達に会うこともなく凄く寂しいです
親と外に出かけることはありますが
結局一緒にいるのは親なので家と変わりません
起立性調節障害を持っているので
いつもは10時から11時頃に起きます
今日は12時まで寝てしまいました
最近はお風呂に入らず0時頃に寝て
次の日の朝入るようになってしまいました
ずっと無気力状態で自分からしたいって言った
中学受験の勉強もできていません(受験生です)
受験仲間の親友が頑張っているのに自分はできなくて
ほぼ毎日自分はダメダメ人間だなって考えてしまいます
メンタルの上がり下がりは激しくて
今自分が生きてていいのかもわからないし
将来ちゃんと生きていけるのかもわからないので
とりあえず生きています

2枚目へ するめさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
無理しないで！ こんにちは~！∧( 'Θ' )∧舌長です(^_-)

それはうつ病かもしれない…(´；Д；`)最近辛いことはなかった？

引っ越して環境に慣れなくなったとか、学校や家で嫌なことがあったり

私は絶対無理をしない方がいいと思う…！それは迷惑なんかじゃない！

親は子供の心や体の状況に寄り添って、最後まで子供を見守るのが仕事なんだから！たとえ不登校でも､桜さんは桜さんなりに頑張ってるから!

無理だけはしないように！じゃあまたね 舌長さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
病み期 はじめまして。
自分的に病み期だと思います。
不登校がどんどん病んでいく原因は大抵引きこもりがちになって外に出ないからです。
とりあえず外に出て太陽にあたりましょう。
鬱も病みも外に出るのが手っ取り早い解決方法です。

自分もかなり長い間不登校でした。
あなたがいつから不登校なのかはわかりませんが、不登校だと外に出るだけでも怖いと思います。ベランダや庭があるならそこに一瞬出るだけでいいです。最近は暖かくなってきたので気持ちいいですよ。

自分の部屋がないということですが、カーテンなどで仕切ることはできますか？
同じ部屋に親や兄弟がずっといるような状況ならカーテンなどで仕切って1人の空間を作ってください。

あとは5分だけでも勉強してみてください。
勉強していると自信が着きますから。
学校の勉強じゃなくても自由研究のようなものでもいいです。

夜は考えるのをやめましょう。
眠気が限界に達するまでイヤホンで好きな音楽を聴いてください。
眠くなったらイヤホンを外して寝てください。 チョコさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
多分自然なこと その年代になるとみんなそんな時期はあると思うよ！
病院に行くような心配はいらないと思う kさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
病院行った方がいいかも！ こんにちは！氷華です！

＿＿本題＿＿

私はそれはうつ病かもしれないと考えます。

親御さんに相談してお医者さんにみてもらってください！

親御さんもきっと話を聞いてくれると思います。

では！ばいちゃ！ 氷華　＠ひょうかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日

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相談タイトル：「これって鬱？病み？」